ಸೋಪ್‌ನ್ನು ಬೆಡ್ ಶೀಟ್‌ನ ಕೆಳಗಿಟ್ಟು ಮಲಗಿದರೆ-ಕಾಲು ನೋವು ವಾಸಿ!

ವಾಸ್ತವ #1

ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಲ್ಲದ ಕಾಲಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು? ಕಾಲಿನ ನರವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಕಾಲಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾಲಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಇರುವ ಕಾರಣದಿಂದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವ #2

ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಎಳೆದಂತಹ ಭಾವನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತುರಿಸಿದಂತೆ ಕೂಡ ಆಗಬಹುದು.

ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಗಾಢ ಸುವಾಸನೆ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬೆಡ್ ಶೀಟ್‌ನ ಕೆಳಗಿಟ್ಟು ಮಲಗಿ. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಇದು ಹಾಗೆ ಇರಲಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ದಿನ ಕಳೆದ ಬಳಿಕ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗೆರೆ ಎಳೆದು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡಿ. ಪ್ರತೀ ದಿನ ಬೆಡ್ ಶೀಟ್ ಕೆಳಗಡೆ ಸೋಪ್ ನ್ನು ಇಟ್ಟು ಮಲಗಿ.

ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯಾ?

ಈ ಮದ್ದಿನ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದಾದರೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿದವರ ಪ್ರಕಾರ ಸೋಪ್ ಕೆಲವೊಂದು ರೀತಿಯ ಕಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುವುದು.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್‌ನಿಂದಾಗಿಯೇ?

ಸೋಪು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸೆಳೆತದ ಮಧ್ಯೆ ಯಾವ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸೋಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನರವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ ಸೆಳೆತ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.