ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ತಿಳಿಗೊಳಿಸಿ

ಉಪ್ಪು + ಬಿಸಿ ನೀರು

ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಸಲ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಲೋಳೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿದ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರು, ಆಯಸ್ಸು ನೂರು!

ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಇವೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆದರೆ ಆಸಿಡಿಟಿ, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರ್ ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಹಾಲಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ಹತ್ತಾರು ಲಾಭ

ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ

ಆವಿಗೆ ಮುಖವೊಡ್ಡಿ

ಎದೆ ದಟ್ಟನೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ ಆವಿಗೆ ಮುಖವೊಡ್ಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿನ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ಹನಿ ನೀಲಗಿರಿ ತೈಲವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಹಾಗಿ ಅದರ ಆವಿಯನ್ನು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಮೇಲೆ ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲೇಬಾರದು.

ಜೇನಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆರಸ.....

ಜೇನಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುವುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಜೇನು ಕಫವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.

ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಕೊಂಡ ಬಟ್ಟೆ

ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಕೊಂಡ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎದೆಯ ಮೇಲಿಟ್ಟರೆ ಅದರಲ್ಲಿನ ಬಿಸಿ ಎದೆ ದಟ್ಟನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ...

ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎದೆ ದಟ್ಟನೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವೊಂದು ಅಂಶಗಳು ಲೋಳೆ ಸ್ರವಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಹಾಕದೆ ಶುಂಠಿ ಹಾಕಿದ ಚಹಾ ಕುಡಿದು ನೋಡಿ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ- ಸ್ವಾದದ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಭಾಗ್ಯ!