ಏಕಾಗ್ರತೆ-ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಷರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

Subscribe to Boldsky

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಷರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಂದು ವಿಶ್ವದೆಲ್ಲೆಡೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವೊಂದು ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಹಾಗೂ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿದಾಗ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸರಾಗವಾಗಿ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಷರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೈಬೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು.

2 Acupressure Points To Enhance Your Concentration And Memory
 

ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಷರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನವ ದೇಹವು ತನಗೆ ತಾನೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಮದ್ದಿನ ನೆರವಿಲ್ಲದೆ ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು. ಇದು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಬಂದಿರುವಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದೆ.    ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 20 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಇದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಷರ್‌ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡಲಾಗುವುದು. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹಾಗೂ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. ಒತ್ತಡ ಹಾಕಬೇಕಾದ ಬಿಂದುಗಳು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ದೊಡ್ಡ ಗಮನದ ಬಿಂದು

ದೊಡ್ಡ ಗಮನ ಬಿಂದು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಬೆರಳನ್ನು ಸಂಧಿಸುವ ಎಲುಬು ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಸ್ಥಳ. ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನಿಟ್ಟು 3-4 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಬೇಕು. ಇದರ ಬಳಿಕ ಬೆರಳನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ.

2 Acupressure Points To Enhance Your Concentration And Memory
 

ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಸಲ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.         ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ 18 ಅದ್ಭುತ ಆಹಾರಗಳು

ಸೂರ್ಯನ ಬಿಂದು

ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬಿನಿಂದ ಕೆಲವೇ ಇಂಚಿನ ದೂರದಲ್ಲಿ ಈ ಎರಡನೇ ಬಿಂದುವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಎರಡನೇ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಸಲ ಮಾಡಿ.

2 Acupressure Points To Enhance Your Concentration And Memory

ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಮನಸ್ಸು ಹಾಗೂ ದೇಹವನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ: ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.  ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇದೋ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟ್ರಿಕ್ಸ್...

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    English summary

    2 Acupressure Points To Enhance Your Concentration And Memory

    The medical technique of acupressure is all about finding the meridian lines on the body and applying pressure on them, in a way to promote blood circulation, relieve pain, etc. This is quite similar to Acupuncture, except that in the Acupuncture technique, needles are used on the pressure point, whereas in acupressure
    ಭಾರತದ ಅತೀದೊಡ್ಡ ರಾಜಕೀಯ ಸಮೀಕ್ಷೆ. ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದೀರಾ?
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more