ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ವಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಫಲಪ್ರದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಹಸಿಶುಂಠಿ

ವಾಂತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಹಸಿಶುಂಠಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಾಂತಿನಿವಾರಕ (anti emetic) ಗುಣವಿರುವುದರಿಂದ ವಾಂತಿಯಾಗುವ ಹಾಗೆ ಅನ್ನಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಶುಂಠಿ ಬೆರೆಸಿದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ವಾಂತಿಯಾಗದೇ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೂ ಈ ಚಹಾ ಅತಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಅಲ್ಪಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಹಾಪುಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಇಂಚಿನ ಹಸಿಶುಂಠಿಯನ್ನು ಜಜ್ಜಿ ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಬಳಿಕ ಸೋಸಿ ಬೆಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಡನೆ ಹಾಲಿಲ್ಲದೇ ಸೇವಿಸಿ. ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾರವಾಗಿದ್ದಂತೆ ಅನ್ನಿಸಿದರೆ ಒಂದು ಲೋಟಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪುದಿನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪುದಿನಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನು

ವಾಂತಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪುದಿನಾ ಮತ್ತು ಜೇನಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಸಹಾ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಾಂತಿಯಾಗುವಂತಿದ್ದರೆ ಕೂಡಲೇ ಕೆಲವು ಪುದಿನಾ ಸೊಪ್ಪಿನ ಹಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೇ ಜಗಿದು ನುಂಗಿ. ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದಾದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವ ನೀರಿಗೆ (ಒಂದು ಲೋಟಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಒಣ ಎಲೆಗಳ ಪುಡಿಯಾದರೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ) ಸೇರಿಸಿ ಚಿಕ್ಕ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕಚಮಚದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ. ಬಿಸಿಯಿದ್ದಂತೆಯೇ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಪುದಿನಾ ಸೊಪ್ಪಿನ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆಘ್ರಾಣಿಸಿ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ವಾಂತಿಯಾಗದಿರಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೇಬಿನ ಶಿರ್ಕಾ (Apple Cider Vinegar)

ಒಂದು ಲೋಟ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇಬಿನ ಶಿರ್ಕಾ ಸೇರಿಸಿ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಟ್ಟು ಫ್ರಿಜ್ಜಿನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಿ. ವಾಂತಿಯಾಗುವ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡುಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಈ ನೀರನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಗಳಗಳನೇ ಪ್ರೋಕ್ಷಳಿಸಿ, ಆದರೆ ನುಂಗಬೇಡಿ. ಗಂಟಲು ಮೇಲೆತ್ತಿ ಗಳಗಳ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ವಾಂತಿಯಾಗುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ದೂರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯಲ್ಲಿಯೂ ವಾಂತಿನಿವಾರಕ (anti emetic) ಗುಣಗಳಿವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಾಡುವ ವಾಂತಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಟೀ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೋಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುದಿಸಿ. (ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಜ್ಜಿ ಹಾಕಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ). ರುಚಿಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ವಾಂತಿಯಾಗುವ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡಕೂಡಲೇ ಈ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಬಿಸಿಯಾಗಿಯೇ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅನ್ನ ಬಸಿದ ನೀರು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಹಲವು ಅನಿಲಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಾಂತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅನ್ನ ಬಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅನ್ನ ಬಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ಪಿಷ್ಟ ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿದ್ದು ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಕೋಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಯಿದ್ದಂತೆಯೂ ತಣಿಸಿಯೂ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಬೆಳ್ತಿಗೆ ಅಕ್ಕಿಯ ಗಂಜಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕುಚ್ಚಿಗೆ ಅಕ್ಕಿಯ ಗಂಜಿ ಅಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಗ್ಗದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಬಳಿಕ ವಾಕರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೇನು ವಾಂತಿಯಾಗಿಯೇ ಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕ್ಷಣದವರೆಗೂ ಬಂದು ಮತ್ತೆ ಹಿಂದೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂಬಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ತೊಂದರೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ ಉತ್ತಮ ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಿಕ್ಕ ನೀರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಕಡೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಟ್ಟು ಹಿಂಡಿ ರಸ ತೆಗೆಯಿರಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಚ ಪುದಿನಾ ಎಲೆಗಳ ರಸವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಚಮಚ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಈ ತೊಂದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಲವಂಗ

ಒಂದು ವೇಳೆ ಅಜೀರ್ಣದ ಕಾರಣ ವಾಂತಿಯಾಗುವಂತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಊಟವಾದ ಕೂಡಲೇ ವಾಂತಿಯಾಗುವ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಕೂಡಲೇ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಲವಂಗದ ಕೋಡುಗಳನ್ನು ಅಗಿದು ನುಂಗಿಬಿಡಿ. ಕೊಂಚ ಖಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಗಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ಜೇನನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಹಸಿ ಹಾಲು

ಒಂದು ವೇಳೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾದ ಕಾರಣ ವಾಂತಿಯಾಗುವಂತಿದ್ದರೆ ಪ್ಯಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿ ತಣಿಸಿದ ಹಾಲು ವಾಂತಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇಕರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ರಸ್ಕ್ ಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಮೃದುವಾದ ಬಳಿಕ ಸೇವಿಸಿ.ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಾಡುವ ವಾಂತಿಗೂ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ಏಲಕ್ಕಿ

ಊಟವಾದ ಕೂಡಲೇ ವಾಂತಿಯಾಗುವಂತಿದ್ದರೆ ಕೂಡಲೇ ಕೆಲವು ಏಲಕ್ಕಿಗಳನ್ನು ಜಗಿದು ನುಂಗಿಬಿಡಿ. ಇದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು.

ಜೀರಿಗೆ

ವಾಂತಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಆಗಿರಲಿ, ಇದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಜೀರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ ಕಲಕಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.ಇದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ತಕ್ಷಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.