For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ಹತಾಶೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮದ್ದು ಆತ್ಮೀಯತೆ

|
Friend
ಸೋಮವಾರವೆಂದರೆ ಹಾಗೆ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಭಾನುವಾರದ ನೆನಪು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತಾಡಬೇಕು ಅನಿಸುವುದು ಸಹಜ.

ಆಫೀಸ್ ಗೆ ಬರುವ ಮುನ್ನ ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮೀಯರೆನಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇದು ಹತಾಶೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮದ್ದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಡೆಯದೆ ಇರಲಿ. ಇದು ಇರುವ ಕೆಲಸವನ್ನೂ ಹಾಳುಗೆಡಹುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಸೋಮವಾರ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೆಳಗ್ಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ನಿರುತ್ಸಾಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನೂ ಹತಾಶೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದ ಕುರಿತೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆ ಇರದಿರಲಿ.

ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸರಳ ಸುಂದರವಾಗಿ ನಗುನಗುತ್ತಾ ಮುಗಿಸಿ, ಆಗ ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿನ ನಗುವಿನ ಚಿಲುಮೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಡ್ ನಿಮಗೇ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆ ಬದಲಾಗಿರುತ್ತದೆ.

English summary

Tips to overcome Monday Blues | Talk with close one | ಸೋಮವಾರದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಸಲಹೆ | ಆತ್ಮೀಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

Talk to your close friend, it will help you to get back to your comfort zone by knowing the fact that you are not alone in this. But do not drag your conversation for hours, rather keep it short. A short, good communication can dramatically change your state of mind.
Story first published: Saturday, August 20, 2011, 19:14 [IST]
X
Desktop Bottom Promotion