ತುಂಬಾ ಫಾಸ್ಟ್‌ಫುಡ್‌ ತಿನ್ನುವವರು ಪ್ರತಿದಿನ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿಂದರೆ 4 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ !

ಹೇಗಿತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ?

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಪ್ರಯೋಜನ ಕುರಿತು ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಲು ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ಇಲಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಸಂಶೊಧನಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿತ್ತು. ಸಂಶೋಧನೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಭಾರೀ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿತ್ತು. ಇನ್ನು ಈ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪೌಡರ್ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪೌಡರ್ ತಿಂದ ಇಲಿಗಳ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೇ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟ ಇಲಿಗಳು ಬೇರೆ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಷ ಬದುಕಿತ್ತು. ಇದು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ತಿಳಿದು ಬಂದ ವಿಚಾರವಾಗಿದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಇನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಪೌಡರ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹಾಗೂ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಸುಮಾರು 25% ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಣವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಜೀನ್ ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಜೀನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸೋ, ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾದರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ, ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಸಿಂಪಲ್ ಆಗಿ ಹೇಳಬೇಕಾದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣವು ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇನ್ನಿತರ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಸಿಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಂಬ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಣ್ಣು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ 104 ಕಿಲೋ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, 122 ಗ್ರಾಂ ನೀರು, 27.3 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಗಳು, 2 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 0 ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಫೈಟೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಗಳ ಅದ್ಭುತ ಆಗರವಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲೇ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಹೊಗಳಲಾಗಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಾ ಫಲೋತ್ತಮಮ್ ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದ್ದು ಅಂದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಕಫ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.