Latest Updates
-
NEET ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಪುಣೆ-ಮುಂಬೈ ಮಳೆಗಾಲ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಇಂದೇ ರಾತ್ರಿ ಈ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ: ಅತಿಸಾರ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ 2026: ಅಪ್ಪನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮೂಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
10ನೇ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಮಳೆಯನ್ನೂ ಮೀರಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸಂಭ್ರಮ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನಾಳೆ ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಮಳೆಗಾಲದ ನಡುವೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೈನಲ್ ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ -
ಪಿಎಂ-ಕಿಸಾನ್ ಹಣ ಜಮೆ: ರೈತರೇ, ಈ 2,000 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! -
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಹಿರಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುವವರು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ 10 ಅಂಶಗಳು

ಆದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ತ್ವಚೆ ನಿಮ್ಮದಾಗುವುದು.
1. ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ತ್ವಚೆಗೆ ಹೊಂದುತ್ತದೆಯೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತ್ವಚೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿದರೆ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಾರದು.
2. ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕಯ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು.
3. ಮುಖಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುವವರು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಉಷ್ಣತೆ ಕೈಕಾಲುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಉಷ್ಣತೆಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು.
4. ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ 30 ನಿಮಿಷ ಮೊದಲು ಹಚ್ಚಬೇಕು.
5. ಮೈಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಾರದು. ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕೈಕಾಲುಗಳು ಒಣಗಿರಬೇಕು.
6. ಮೊಡವೆಗಳಿದ್ದರೆ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಾರದು.
7. ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದ ಕೂಡಲೇ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು.
8. ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಒದ್ದೆ ಟವಲ್ ನಿಂದ ಕೈ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಹೋಗುವುದು.
9. ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದ ಮೇಲೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಲು ಮರೆಯಬಾರದು. ಲೋಳೆಸರ ಹಚ್ಚಿದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
10. ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋದರೆ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹೋಗುವುದಾದರೂ ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲೋಷನ್ ಬಳಸಿ.



Click it and Unblock the Notifications