Latest Updates
-
ಯೋಗದ ನಂತರ ಮೈಕೈ ನೋವು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈ 12 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
NEET ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಪುಣೆ-ಮುಂಬೈ ಮಳೆಗಾಲ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಇಂದೇ ರಾತ್ರಿ ಈ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ: ಅತಿಸಾರ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ 2026: ಅಪ್ಪನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮೂಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
10ನೇ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಮಳೆಯನ್ನೂ ಮೀರಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸಂಭ್ರಮ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನಾಳೆ ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಮಳೆಗಾಲದ ನಡುವೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೈನಲ್ ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ -
ಪಿಎಂ-ಕಿಸಾನ್ ಹಣ ಜಮೆ: ರೈತರೇ, ಈ 2,000 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! -
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ!
ಸಾರಿನ ಪುಡಿ
- ಸುನೀತಾ ಅನಂತರಾಮು, ತುಮಕೂರು
ಇದು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಕಾಲ. ಸಾರಿನ ಪುಡಿ ಇರಲಿ, ಸಾರನ್ನೇ ಮನೆಗೆ ತರುವ ಕಾಲ ಇದು. ನಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾರಿನ ಪುಡಿ ಮಾಡೋದು ಮರೆತೇ ಹೋಗಿದೆ. ಮದುವೆಯಾಗಿ ಎರಡು ಮಕ್ಕಳಾದರೂ, ತವರು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಸಾರಿನ ಪುಡಿ ತರುವ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯೇನಿಲ್ಲ. ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಾಂಬರ್ ಪುಡಿ ಮಾಡೋದು ಅಷ್ಟೊಂದು ಕಷ್ಟವೇನಿಲ್ಲ. ಅದು ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋದನ್ನು ನಾನು ಹೇಳ್ತೀನಿ ಕೇಳಿ.
ಮೊದಲು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ ಕೆಳಕಂಡ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಗೊಂಡು ಬನ್ನಿ :
ಅರ್ಧ ಕಿಲೋ ಒಣ ಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿ(ಖಾರ ಕಮ್ಮಿ ಇರಲಿ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಬ ಬಣ್ಣ ಇರಲಿ ಅನ್ನೋರು ಬ್ಯಾಡಗಿ ಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿ ಬಳಸಬಹುದು.)
- 400 ಗ್ರಾಂ ಧನಿಯಾ(ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜ)
- 100 ಗ್ರಾಂ +100 ಗ್ರಾಂ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯ
- 100 ಗ್ರಾಂ ಜೀರಿಗೆ
- 75 ಗ್ರಾಂ ಸಾಸಿವೆ
- 2ಟೀ ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ
- ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಇಂಗು
- ಒಂದು ಚೂರು ಚಕ್ಕೆ
ಮಾಡೋ ವಿಧಾನ : ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯನ್ನು ಬಿಸಿಲಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುವುದು. ಆಮೇಲೆ ಬಾಣಲಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ. ಆ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಮೆಣಿಸಿನ ಕಾಯಿ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉರಿಯಿರಿ. ಘಂ ಅನ್ನೋ ವಾಸನೆ ಮೂಗಿಗೆ ಬರುತ್ತೆ.
ಅಮೇಲೆ ಮೆಣಸು, ಮೆಂತ್ಯ, ಜೀರಿಗೆ, ಸಾಸಿವೆ, ಧನಿಯಾ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೇರೆಬೇರೆಯಾಗಿ ಉರಿಯಿರಿ. ಆಮೇಲೆ ಅನ್ನುವಿರಾ? ಇನ್ನೇನಿದೆ, ಮಿಕ್ಸಿಗೆ ಹಾಕಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದ ಪುಡಿಯನ್ನು ನಾವು ನಾಲ್ಗೈದು ತಿಂಗಳು ಬಳಸಬಹುದು. ಇನ್ನೇಕೆ ತಡ. ಇನ್ನೆಂದೂ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಸಾಂಬರ್ ಪುಡಿ ತರೋದಿಲ್ಲ ಅಂಥ ಈಗಲೇ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿ.



Click it and Unblock the Notifications