Latest Updates
-
ವಿಶ್ವ ಆಸ್ಟಿಯೋ ಪೋರೋಸಿಸ್ ದಿನ: ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಈ 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ! -
ಗರ್ಬಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ: ಮಿಶ್ರ ಧರ್ಮದ ಜೋಡಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಐಡಿ ಪರಿಶೀಲನೆ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ಪ್ಲೈನ್ -
ಆಯುಧ ಪೂಜೆ: ಕೇವಲ ₹399ರಲ್ಲಿ ಮನೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಕನಿ ಅಲಂಕಾರಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಮಳೆಗಾಲದ ನವರಾತ್ರಿ ಪ್ರಯಾಣ: ಉಪವಾಸದ ಆಹಾರ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ದುರ್ಗಾ ಪೂಜಾ ಸಂಭ್ರಮ: ಇಂದಿನಿಂದ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ 4 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮೆಟ್ರೋ ಸೇವೆ, ಪಂಡಾಲ್ ದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಇನ್ನು ಸುಲಭ! -
ನವರಾತ್ರಿ ಗರ್ಬಾ ಆಡುವ ಮುನ್ನ ಈ 9 ನಿಮಿಷದ ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ನವರಾತ್ರಿ ಡೇ 6: ಗರ್ಬಾ ಅಖಾಡದಲ್ಲಿ ಕಪಲ್ಸ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳು! -
ಈಶಾನ್ಯ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಆರಂಭ: ಮಳೆಗಾಲದ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಮನೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಿಂಪಲ್ ಪ್ಲಾನ್ -
ದೆಹಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯದ ನಡುವೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ: ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸರಳ ಬಿಸಿ ಆಹಾರಗಳಿವು! -
ವಿಶ್ವ ಆಹಾರ ದಿನ: ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ₹120 ಒಳಗಿನ ಬೆಸ್ಟ್ ವೆಜ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್!
ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸಿಹಿ ಹುಳಿ ಗೊಜ್ಜು

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು :
ಒಂದು ಡಜನ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣು
ನಾಕು ಚಮಚ ವನಸ್ಪತಿ
ಒಂದು ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ
ಮರದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಗಾತ್ರದಷ್ಟು ಹುಣಿಸೆಹಣ್ಣು
ಸಾರಿನ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಪುಡಿ ನಾಕು ಚಮಚ
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಗಾತ್ರದಷ್ಟು ಬೆಲ್ಲದ ಉಂಡೆ
ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ, ಉಪ್ಪು
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ :
ಊಟವಾದ ನಂತರ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣು ಬಿಡಿಸಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ ಫ್ರಿಜ್ ಒಳಗಿಡಿ. ಹಸಿಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ವ್ಯವಧಾನವಿದ್ದರೆ ಅಡಕತ್ತರಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಚದುರ ಸೆಂಟಿ ಮೀಟರ್ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲಕ್ಕು ಭಾಗವಾಗುವಂತೆ ಚೂರುಗಳಾಗಲಿ. ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಕಾದ ನಂತರ ಸಾಸಿವೆ ಪಟಾಕಿ ಹಾರಿಸಿ ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹುರಿಯಿರಿ. ಇದು ಸ್ಟೆಪ್ ನಂಬರ್ ಒಂದು.
ಇನ್ನೊಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹುಣಿಸೆ ರಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಒಲೆಯ ಮೇಲಿಡಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಜೀರಿಗೆ, ಬೆಲ್ಲ ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿ. ಒಂದು ಕುದಿ ಬಂದ ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಸಾರಿನ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಹುಳಿಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ. ಈಗ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಕೈಯಾಡಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹುರಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡ ಕಿತ್ತಳೆ ಚೂರನ್ನು ಹುಣಿಸೆಬೆಲ್ಲದ ಪಾಕಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ. ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವರು ಖಾರದ ಪುಡಿ ಬಳಸದೆ, ಗೊಜ್ಜಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಇಂಥ ಪುಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಎಲ್ಲ ಗೊಜ್ಜುಗಳಿಗೂ ಆಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಂಡೇಕಾಯಿ ಗೊಜ್ಜು, ಬದನೇಕಾಯಿ ಗೊಜ್ಜು. ಈ ಗೊಜ್ಜುಪುಡಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸದ್ಯದಲ್ಲೇ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಗೊಜ್ಜು ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತೆಂಗು, ಕೊಬ್ಬರಿ ಬಳಸದೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಗೊಜ್ಜು ನಾಕಾರು ದಿನ ಇಟ್ಟರೂ ಕೆಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಯಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಶೀಶೆ ಇದ್ದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಗೊಜ್ಜು ತುಂಬಿ ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿ.



Click it and Unblock the Notifications
