ಆಪಲ್ ಬನಾನ ಸ್ಮೂತಿ-ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕ ಪಾನೀಯಾ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಬಿಸಿಲಿನ ಧಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಗಳು ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿ, ಅಲ್ಲದೆ ಇವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಪಲ್ ಬನಾನ ಸ್ಮೂತಿಯ ರೆಸಿಪಿ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ನೋಡಿ:

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
1-2 ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬು
2 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
1 ಕಪ್ ಹಾಲು
ಬಾದಾಮಿ 2
2 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ
ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು 1-2(ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ)
ಅಲಂಕಾರಕ್ಕೆ: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:

* ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು, ಸೇಬು, ಹಾಲು, ಬಾದಾಮಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರುಬ್ಬಿ.

* ತುಂಬಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ಮೂತಿ ಬೇಕೆಂದರೆ ಐಸ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಮೂತಿಯನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್ ಗೆ ಸುರಿದು ಇವುಳನ್ನು ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿದೆ ಆಪಲ್ ಬನಾನ ಸ್ಮೂತಿ ರೆಡಿ.