Latest Updates
-
ಯೋಗದ ನಂತರ ಮೈಕೈ ನೋವು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈ 12 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
NEET ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಪುಣೆ-ಮುಂಬೈ ಮಳೆಗಾಲ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಇಂದೇ ರಾತ್ರಿ ಈ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ: ಅತಿಸಾರ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ 2026: ಅಪ್ಪನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮೂಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
10ನೇ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಮಳೆಯನ್ನೂ ಮೀರಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸಂಭ್ರಮ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನಾಳೆ ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಮಳೆಗಾಲದ ನಡುವೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೈನಲ್ ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ -
ಪಿಎಂ-ಕಿಸಾನ್ ಹಣ ಜಮೆ: ರೈತರೇ, ಈ 2,000 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! -
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ!
ಬಾಯಾರಿಕೆ ನೀಗಿಸುವ 2 ಮೊಸರು ಸ್ಮೂತಿ ರೆಸಿಪಿ
ಜ್ಯೂಸ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ , ಸ್ಮೂತಿ ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬೇಡಿಕೆ. ತುಂಬಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ ಹಾಯಾನಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವ 2 ಸ್ಮೂತಿ ರೆಸಿಪಿ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ನೋಡಿ:

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂತಿ
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
ಮೊಸರು 1 ಕಪ್
ದ್ರಾಕ್ಷಿ 1 ಕಪ್
ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು 2-3
ಸಕ್ಕರೆ 4 ಚಮಚ
ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಸ್ (ಬೇಕಿದ್ದರೆ)
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:
* ಮೊಸರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕದಡಿ. ಈಗ ಮೊಸರಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಹಾಕಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ ರುಬ್ಬಿ.
* ನಂತರ ಸೋಸಿ, ಗ್ಲಾಸಿಗೆ ಹಾಕಿ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಸ್ ಹಾಕಿದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂತಿ ರೆಡಿ.
ಕಿವಿ, ಮೊಸರು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸ್ಮೂತಿ
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
1 ಕಪ್ ಮೊಸರು
ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು 1
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ 1 ಕಪ್
ಸಕ್ಕರೆ 4 ಚಮಚ
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:
* ಮೊಸರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕದಡಿ, ಅ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಹಾಕಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಿವಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪೀಸ್ ಹಾಗೂ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಿ. ನಂತರ ಸೋಸಿ ಗ್ಲಾಸಿಗೆ ಸುರಿದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಮೂತಿ ರೆಡಿ.



Click it and Unblock the Notifications