ಎದೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡುವ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು

Culture

oi-Prasad

By * ಡಾ. ಶಿವಶಂಕರ ಐತಾಳ, ಮಂಗಳೂರು

Updated: Thursday, March 14, 2013, 15:57 [IST]

ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೂಡ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಾದಾಮಿ, ಉತ್ತತ್ತಿ, ಗೋಡಂಬಿ, ಅಕ್ರೋಡ್ ಗಳಂಥ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೇಳ ಹೆಸರಿಲ್ಲದಂತೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರಿವರು ಹೇಳುವ ಮಾತಲ್ಲ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸತತವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗ ನಡೆಸಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿರುವ ಸಂಗತಿ.

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇಂದು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಬೇನೆ. ಹೆರಿಗೆಯಾದ ನಂತರ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ತೋರುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು 'ವಿನಾಕಾರಣ' ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಕಂಡುಕೊಂಡು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಹಣ್ಣುಗಾಯಿ ನೀರುಗಾಯಿ ಮಾಡಿಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ತಪ್ಪದೆ ಅಕ್ರೋಡ್, ಬಾದಾಮಿಯಂತಹ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಟಾಗುವುದು ತಪ್ಪುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ತುಸು ತುಟ್ಟಿ ಎನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಇವುಗಳ ಮೇಲೆ ದುಡ್ಡು ಹಾಕುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಷ್ಟವಿಲ್ಲ.

ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ : ಟೈರುಗಳು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಪುಟ :ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಐದು ಆಹಾರಗಳು

;