Latest Updates
-
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಹಿರಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ವಿಶ್ವ ಸಂಗೀತ ದಿನ: ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ಕ್ಷಣ ಕಳೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೀರಿನ ಅಭಾವ: ಬಿಎಂಸಿ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳ ನಡುವೆ ನೀರು ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ, ನೋವು ದೂರವಿಡಿ! -
ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಬ್ಯಾನ್: ಜೂನ್ 22ರವರೆಗೆ ಈ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ 'ರನ್ ಫಾರ್ ಯೋಗ': ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಓಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ: ಅಪ್ಪನ ಜೊತೆಗಿನ ಮೌನ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಮುಂಬೈ ಜನರೇ ಎಚ್ಚರ! ಜೂನ್ 18-19ರಂದು ಭಾರಿ ಹೈ-ಟೈಡ್ ಭೀತಿ: ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಹೀಗಿರಲಿ -
ಯುಜಿಸಿ ನೆಟ್ 2026 ಪ್ರವೇಶ ಪತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆ: ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಮುನ್ನ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ!
ಏನ್ ಇವತ್ ಬದ್ನೇಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿನಾ!

ಇವಿಷ್ಟು ಸಿದ್ಧವಿರಲಿ :
ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಬದನೇಕಾಯಿ -2
ಸಾಸಿವೆ -2 ಟೀ ಚಮಚ
ಇಂಗು - ಸ್ವಲ್ಪ
ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ - 4 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ
ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ - 7 ರಿಂದ 8
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಗಾತ್ರದ ಕ್ಲೀನಾದ ಹುಣಿಸೇಹಣ್ಣು
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು - ಸ್ವಲ್ಪ
ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು
ಹೆಂಗ್ ಮಾಡೋದು:
ಬದನೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲಿಟ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಪ್ಪಗಾಗುವವರೆಗೆ (ಕಾಯಿ ಮೆತ್ತಗಾಗುವವರೆಗೆ )ಸುಟ್ಟು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಿವುಚಿಡಿ. ಬೆಂಕಿ ಎಂದರೆ, ಇಕ್ಕಳದಲ್ಲಿ ಬದನೆಕಾಯಿ ಇಟ್ಟು ಗ್ಯಾಸ್ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವುದು. ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಇಂಗಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಲೈಟಾಗಿ ಹುರಿಯಿರಿ. ಉದ್ದಿನಬೇಳೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹುರಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಕ್ಸಿಗೆ ಉಪ್ಪು, ಹುಣಿಸೇಹಣ್ಣು, ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಸಾಸಿವೆ, ಇಂಗು ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿ ಮೋಟಾರ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಮಿಕ್ಸಿ ತಿರುಗಿದ ನೆತರ ಅದಕ್ಕೆ ಬದನೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ರುಬ್ಬಿರಿ. ಕೊನೆಗೆ, ಉದ್ದಿನಬೇಳೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಇನ್ನು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕಾಲ ಕಟಾಯಿಸಿ. ಚಪಾತಿ, ರೊಟ್ಟಿ, ಪುಲ್ಕ, ಅಕ್ಕಿ, ರಾಗಿ,ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿಗೆ ಬದನೆಕಾಯಿಯ ಚಟ್ನಿ ರುಚಿಗೆ ಕೂಡಿಬರುತ್ತದೆ. ಡಾಭಾದಿಂದ ರೋಟಿ ತಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಟ್ನಿ ಮಾಡುವುದು ನನಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.



Click it and Unblock the Notifications