Just In
Don't Miss
- Movies ''ಹೆಣ್ಮಕ್ಕಳು ಎಲ್ಲೆಲ್ಲೋ ಹೋದರು'' ಎಂದ ಶ್ರುತಿಗೆ ಮಹಿಳಾ ಆಯೋಗ ನೋಟಿಸ್ ; 07 ದಿನದ ಗಡುವು..!
- News Bengaluru Heat: ಏ.25 ರಂದು ನಗರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ತಾಪಮಾನ: 12 ವರ್ಷಗಳ ದಾಖಲೆ ಉಡೀಸ್
- Sports IPL 2024: ಹೈದರಾಬಾದ್ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲುವುದೆ ಆರ್ಸಿಬಿ: ಟಾಸ್ ವರದಿ ಹೀಗಿದೆ
- Automobiles Honda: ಬಡವರ ಕನಸು ನನಸು.. ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಸಿಗುತ್ತವೆ ಈ ಬೈಕ್ಗಳು
- Technology Sennheiser: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸೆನ್ಹೈಸರ್ ಮೊಮೆಂಟಮ್ ಟ್ರೂ ವೈರ್ಲೆಸ್ 4 ಲಾಂಚ್! ಬೆಲೆ 20 ಸಾವಿರ
- Finance ಒಂದೆರಡಲ್ಲ ಒಂಬತ್ತು ಬಾರಿ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿ ನಿಂತ ಉದ್ಯಮಿ
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಭೀತಿಯನ್ನು ದೂರಮಾಡುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಗೋಧಿ ದೋಸೆ
ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ತಿಳಿಸಿರುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಗೋಧಿ ದೋಸೆಯನ್ನು ಸವಿಯಲೇ ಬೇಕು. ಈ ಸ್ವಾದಿಷ್ಟಮಯ ದೋಸೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಸವಿಯಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೋಸೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನು ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ತಾಯಂದಿರು ನೀವಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಈ ದೋಸೆಯನ್ನು ಚಕ ಚಕನೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು.
ಗೋಧಿ ದೋಸೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲಿದ್ದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಹಸಿವು ಕಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ. ಈ ದೋಸೆಯ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪಗೆ ಇದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದಾಗಿದೆ.
ದೋಸೆ
ಹಿಟ್ಟು
ದಪ್ಪಗಿದ್ದಲ್ಲಿ
ಇದನ್ನು
ಹುಯ್ಯುವಾಗ
ನಿಮಗೆ
ಗಂಟುಗಳು
ಉಂಟಾಗುವ
ಸಾಧ್ಯತೆ
ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಿದ್ದರೆ
ಈ
ರುಚಿಕರ
ಗೋಧಿ
ದೋಸೆಯನ್ನು
ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ
ಅತಿ
ಸರಳ
ವಿಧಾನವನ್ನು
ಕೆಳಗೆ
ನಾವು
ನೀಡಿದ್ದು
ನೀವು
ಇದನ್ನು
ತಯಾರಿಸಿ
ಸವಿಯಿರಿ.
ತೆಳ್ಳಗೆ-ಬೆಳ್ಳಗಿನ
ನೀರು
ದೋಸೆ
ಪ್ರಮಾಣ: 4
ಸಿದ್ಧತಾ ಸಮಯ: 20 ನಿಮಿಷಗಳು
ಅಡುಗೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಮಯ: 25 ನಿಮಿಷಗಳು
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
*ಪೂರ್ಣ
ಗೋಧಿ
-
2
ಕಪ್ಗಳು
*ತೆಂಗಿನ
ತುರಿ
-
2
ಚಮಚ
*ನೀರು
-
1
ಕಪ್
*ಉಪ್ಪು
-
ರುಚಿಗೆ
ತಕ್ಕಷ್ಟು
ಮಾಡುವ
ವಿಧಾನ
*ಮೊದಲಿಗೆ
ಗೋಧಿಯನ್ನು
ನೀರಿನಲ್ಲಿ
ಚೆನ್ನಾಗಿ
ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಂತರ
ಗೋಧಿಯಿಂದ
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ
ನೀರನ್ನು
ಬಸಿದು
ಹಾಗೆಯೇ
ಅರ್ಧ
ಗಂಟೆಗಳ
ಕಾಲ
ಇಡಿ.
*ಗೋಧಿ
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ
ಒಣಗುವವರೆಗೆ
ನೀವು
ಕಾಯಬೇಕು.
*ಇದು
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ
ಒಣಗಿದ
ನಂತರ
ಮಿಕ್ಸರ್ಗೆ
ಹಾಕಿ
ನುಣ್ಣಗೆ
ಹುಡಿ
ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
*ಇನ್ನು
ಈ
ಹುಡಿಗೆ
ತೆಂಗಿನ
ತುರಿ
ಮತ್ತು
ನೀರನ್ನು
ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡು
ತೆಳ್ಳಗಿನ
ದೋಸೆ
ಹಿಟ್ಟನ್ನು
ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
*ತದನಂತರ
ಈ
ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ
ಉಪ್ಪು
ಸೇರಿಸಿ
ಚೆನ್ನಾಗಿ
ಕಲಸಿಕೊಳ್ಳಿ
*ಈಗ
ದೋಸೆ
ಕಾವಲಿಯನ್ನು
ಗ್ಯಾಸ್
ಮೇಲಿರಿಸಿ.
ಕಾವಲಿ
ಕಾದೊಡನೆ
ಸ್ವಲ್ಪ
ಎಣ್ಣೆ
ಪಸೆ
ಮಾಡಿಕೊಂಡು
ವೃತ್ತಾಕಾರದಲ್ಲಿ
ಗೋಧಿ
ದೋಸೆಯನ್ನು
ಹುಯ್ಯಿರಿ.
ದೋಸೆಯ
ಎರಡೂ
ಬದಿಯನ್ನೂ
ಚೆನ್ನಾಗಿ
ಕಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
*ದೋಸೆಯನ್ನು
ತಟ್ಟೆಗೆ
ವರ್ಗಾಯಿಸಿ
ಚಟ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ
ಸವಿಯಲು
ನೀಡಿ.
ಗೋಧಿ
ದೋಸೆಯ
ರುಚಿಯನ್ನು
ಹೆಚ್ಚಿಸಲು
ಕೊಬ್ಬರಿ
ಚಟ್ನಿ
ಹೇಳಿ
ಮಾಡಿಸಿದ್ದು.
ನಿಜಕ್ಕೂ
ದೋಸೆಯೊಂದಿಗೆ
ಈ
ಚಟ್ನಿ
ಉತ್ತಮ
ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಿದೆ.