ಮಕ್ಕಳ ಹಠಮಾರಿತನ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಮೀನು ಸಹಕಾರಿಯೇ?

By Jaya
Subscribe to Boldsky

ಮಕ್ಕಳು ಹಠಮಾರಿಗಳಾಗಿರುವುದು ಪಾಲಕರಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಮೊಂಡುತನ, ಕೇಳಿದ್ದೆಲ್ಲಾ ಬೇಕು ಎಂಬ ಹಠ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು, ಕೈಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಬಿಸಾಡುವುದು ಹೀಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗನೇ ವ್ಯಗ್ರರಾಗಿಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಹೋದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಈ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಪಾಲಕರು ಮುಜುಗರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಹೊಡೆದಷ್ಟೂ ಬೈಯ್ದಷ್ಟೂ ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೊಂಡಾಟವನ್ನು ತೋರ್ಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

Can Fish Reduce Your Child’s Aggression?
 

ತಮ್ಮ ಓರಗೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಮೈಗೂಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಇಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಬೇಗನೇ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರ ಈ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ತಿದ್ದಲು ಓಲೈಸುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯ ಲೋಕ ಹೇಳುವಂತೆ ಒಮೇಗಾ - 3 ಆಸಿಡ್ ಉಳ್ಳ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ.

Can Fish Reduce Your Child’s Aggression?
 

ಒಮೇಗಾ - 3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಉಳ್ಳ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಕೋಪೋದ್ರೇಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ತಿಳಿಸಿದ್ದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಸಮುದ್ರ ಆಹಾರಗಳಾದ ಟ್ಯೂನಾ ಮತ್ತು ಮೀನು ಒಮೇಗಾ-3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತೆಯೇ ಕೆಲವೊಂದು ನಟ್ಸ್‎ಗಳಲ್ಲೂ ಈ ಅಂಶವಿದೆ.

Can Fish Reduce Your Child’s Aggression?
 

ಒಮೇಗಾ - 3 ಆಸಿಡ್ ಆಹಾರಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಅವರ ವರ್ತನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಸೇವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೋಪದ ತೀವ್ರತೆಯು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ತಿಳಿಸಿದೆ.

Can Fish Reduce Your Child’s Aggression?
 

ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 11 ವರ್ಷಗಳ 300 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗಿದ್ದು ಅಧ್ಯಯನದ ಮುನ್ನ ಅವರಲ್ಲಿ ಕೋಪದ ತೀವ್ರತೆ ಅಧಿಕವಾಗಿತ್ತು.

Can Fish Reduce Your Child’s Aggression?
 

ಅವರಿಗೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಆಸಿಡ್‎ಗಳುಳ್ಳ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಮೇಗಾ 3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಯಿತು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿರುವ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬಂದಿತ್ತು.

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    English summary

    Can Fish Reduce Your Child’s Aggression?

    A new study states that foods that contain omega-3 fatty acids may help in minimising the impulsiveness an aggression in kids. This study claims that the impulsive nature and emotional volatility in kids may be controlled a bit with the help of foods that are rich in omega 3 fatty acids.
    Story first published: Saturday, May 21, 2016, 23:14 [IST]
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more