Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ಯೋಗದ ನಂತರ ಮೈಕೈ ನೋವು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈ 12 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
NEET ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆತಂಕ ದೂರ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಪುಣೆ-ಮುಂಬೈ ಮಳೆಗಾಲ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಇಂದೇ ರಾತ್ರಿ ಈ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ: ಅತಿಸಾರ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ 2026: ಅಪ್ಪನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಮೂಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
10ನೇ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಮಳೆಯನ್ನೂ ಮೀರಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸಂಭ್ರಮ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ನಾಳೆ ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಮಳೆಗಾಲದ ನಡುವೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೈನಲ್ ಚೆಕ್ಲಿಸ್ಟ್ -
ಪಿಎಂ-ಕಿಸಾನ್ ಹಣ ಜಮೆ: ರೈತರೇ, ಈ 2,000 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! -
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ!
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವ ಬಟ್ಟೆ ಸೂಕ್ತ?
ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.
1. ಮಕ್ಕಳ ಮೈಮೇಲೆ ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದರಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಡಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನೇ ತೊಡಿಸಿ.
2. ಮೈತುಂಬುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತೊಡಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಈ ಥಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ತುಂಬಾ ಮಳೆ ಮತ್ತು ಚಳಿ ಇದ್ದ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಿವಿಗೆ ಹತ್ತಿ ತುಂಡು ಹಾಕುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಉಣ್ಣೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ಕಿವಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಧರಿಸಿರಿ.
4. ಉಣ್ಣೆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾಕುವ ಮುನ್ನ ಮಕ್ಕಳ ಮೈಗೆ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕೆಂದು ಇರುವ ಕ್ರೀಂ ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಇಲ್ಲವೆಂದರೆ ಉಣ್ಣೆ ಬಟ್ಟೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಮೇಲೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಟನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಡಿಸಿದರೆ ಚಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ.
5. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡಿ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೇಲೊದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊದಿಸಬೇಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ಒಂದು ಹೊದಿಕೆ ಸಾಕು.
6. ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವುಗಳ ಕೈಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೌಸ್ ತೊಡಿಸಿ, ಕಾಲು ಚೀಲಗಳು ಸಹ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಕ್ಕಳ ಕಾಲು ಬೆಚ್ಚಗಿದ್ದಷ್ಟು ದೇಹವೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಬೇಗನೆ ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
7. ಈ ಥಂಡಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಕೊಡಬೇಕು. ಇದು ಮೈಯ್ಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿರಿಸಿ ರೋಗಗಳು ತಗುಲುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
Continue with Google