ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಡಬಹುದಾದ ಘನ ಆಹಾರ

ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು:

1. ಮೊದಲು ಸೆರೆಲ್ಯಾಕ್ ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಂತರ ನಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ತರಕಾರಿ, ಮಾಂಸ, ಮೊಸರು ಹೀಗೆ ಕೊಡಬಹುದು.

2. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಕೊಡಬೇಕು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಕ್ಕಳ ಾಹಾರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಂದಿರಬೇಕು.

3. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೊಡುವಾಗ ಚಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಅದರ ಬೀಜ ತೆಗೆದು ಮೆದು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೊಡಬೇಕು.

4. ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನು ಅಂತ ಬೆರಸದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಕೊಡಬೇಕು.

5. ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ, ರಾಗಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸುವ ದ್ರವರೂಪದ ಆಹಾರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಈ ರೀತಿ ಕೊಡುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಗ ಹೊಟ್ಟೆ ಹಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.