ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಯಮಿತ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಒಳ್ಳೆಯದಂತೆ! ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನ್ನು ತಡೆಯುವುದು

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ನಿಮಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯಾ? ಹೌದು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ ವಾರದಲ್ಲಿ ಐದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಲ ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನ ಅಪಾಯವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ತಗ್ಗಿದೆ. ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ವೇಳೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಕೂಡ ಹೊರಹೋಗುವುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿರದೆ ಇದ್ದರೆ ಆಗ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು. ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇಳೆ ಕೊರ್ಟಿಸಾಲ್ ಎನ್ನುವ ಹಾರ್ಮೋನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಣೆ

ಸ್ಖಲನ ಮಾಡುವ ವೇಳೆ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ನೀಡುವಂತಹ ನರರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿರುವ ಡೊಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೊಸಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದು. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ದೂರವಾಗಲು ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದರೆ ಆಗ ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪಬೇಕು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಈ ವೇಳೆ ಡೊಪಮೈನ್ ಎನ್ನುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು.

ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು

ಹೌದು, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವಂತಹ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಋತುಚಕ್ರದ ವೇಳೆ ಬರುವಂತಹ ನೋವು ಆಗಿರಬಹುದು. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಈ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಹೇಳುವಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಂತೆ ಗರ್ಭಕೋಶವು ಕುಗ್ಗುವುದು. ಇದರಿಂದ ಋತುಚಕ್ರದ ಸೆಳೆತವು ಶಮನವಾಗುವುದು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಿಲ್ಲ. ಮಾತ್ರೆಗಿಂತ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುವುದು.

ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು

ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇಳೆ ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಹಿಂದೆದಿಗಿಂತಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರಿಯಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಅಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಇದು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹಾಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು.