ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗ ಗಾತ್ರವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು-100% ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ!

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಪುರುಷರ ಜನನಾಂಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಲಿಸಿನ್ ಎಂಬ ಪೋಷಕಾಂಶ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ನಿಮಿರುತನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು

ಬಾದಾಮಿಗಳು

ಬಾದಾಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಂ ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇದ್ದು ಇವು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ದಿಸುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನುಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇವು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಝಿಂಕ್ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ

ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀರುಳ್ಳಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದ್ದು ಹಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳ ದೃಢತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರ ಜನನಾಂಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀರುಳ್ಳಿ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್

ಪುರುಷರ ಸಂತಾನಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಹಾ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಕ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳು ಅಂಡಾಣುವಿನತ್ತ ಸಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಮತೆ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು

ಈ ಪೋಷಕಾಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ

ತಾಜಾ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಹಿಂಡಿ ತೆಗೆದ ರಸದ ಸೇವನೆಯಿಂದಲೂ ಪುರುಷರ ಜನನಾಂಗದ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಜನನಾಂಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಲೈಂಗಿಕ ಕೂಟಕ್ಕೆ ಸದಾ ಸಿದ್ದವಾಗಿರಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನುದಾಳಿಂಬೆಯು ತನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಕಾರಣವಾಗಿ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ದೋಷವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದಾಳಿಂಬೆಯು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಹಲವರಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಅನಿಮಿಯಾಗೂ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸಕೊರಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂಬ ಬೇರು ಹಸಿಶುಂಠಿಯಂತೆಯೇ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಇದರ ರಸದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಾಗೂ ಸುಸ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊರಿಯನ್ ರೆಡ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂಬ ಮೂಲಿಕೆ ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್-ಆರ್ಜಿನೈನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರಗಳು

ಎಲ್ - ಆರ್ಜಿನೈನ್ ಎಂಬುದೊಂದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಗಾತ್ರದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಈ ರಕ್ತ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮಿರುತನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಸಿಶುಂಠಿ

ಹಸಿಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ೬ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಖನಿಜಗಳಿವೆ ಹಾಗೂ ಇವು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿವೆ. ಹಸಿಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿಮಿರುತನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲೂ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಬೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪುರುರಷರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜನನಾಂಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೇಬಿನ ಶಿರ್ಕಾ

ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಸೇಬಿನ ಶಿರ್ಕಾವನ್ನು (Apple cider vinegar) ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಾ ಬರಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲೂ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ-ಸಮೃದ್ದ ಆಹಾರಗಳು

ಮೆಗ್ನೇಶಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೇಶಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಪೌರುಷ ಸಂಬಂಧಿ ತೊಂದರೆಗಳೂ ಇಲ್ಲವಾಗುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಆಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿವೆ.

ಕೇಯ್ನ್ ಕಾಳುಮೆಣಸು

ಈ ಮೆಣಸುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿಟಮಿನ್ ಬಿ೬, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ರೈಬೋಫ್ಲೇವಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಇದ್ದು ಇವು ಪುರುಷರ ನಿಮಿರುದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ B3 ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ೩ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಿರುದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

Saw Palmetto

ಇದೊಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಧಾರಿತ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.