ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ: ವಯಸ್ಕರು ಕೂಡ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಬೇಕು

By: manu
Subscribe to Boldsky

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಎಂದರೆ ಅದು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಿರುವಂತಹದ್ದು, ಇದನ್ನು ದೊಡ್ಡವರಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಹಿಂಜರಿಕೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿಂದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಹಲ್ಲುಗಳು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಾಳಾಗುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕಲೇಟ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಗಳು

ಆದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜ್ಞಾನ, ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವೇಗ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ದುರ್ಬಲತೆಗಳು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳಿವೆ...

ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜ್ಞಾನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆಯಂತೆ!

ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜ್ಞಾನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆಯಂತೆ!

ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಕೋಕಾ ಬೀನ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾವನಾಲ್‌ಗಳು ನರರೋಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ. ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಈ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಿದಾಗ ಕಂಡುಕೊಂಡಿರುವ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕೋಕಾ ಫ್ಲಾವನಾಲ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜ್ಞಾನ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವೇಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ದುರ್ಬಲತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳಿವೆ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ 'ಚಾಕೊಲೇಟ್' ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್!

ನರರೋಗದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ

ನರರೋಗದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ

ಕೋಕಾ ಫ್ಲಾವನಾಲ್‍‌ಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರವು ಇದು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇಟಲಿಯ ಅಕ್ವಿಲಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನಾ ಸೋಕಿ ಕೋಕಾ ಫ್ಲಾವನಾಲ್ ನರರೋಗದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ರಕ್ತಸಂಚಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ರಕ್ತಸಂಚಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಇದು ರಕ್ತಸಂಚಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪಡಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನರವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡಿ ನರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಇರುವಂತೆ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೋಕಿ ಹೇಳಿದರು.

ಕೋಕಾ ಫ್ಲಾವನಾಲ್

ಕೋಕಾ ಫ್ಲಾವನಾಲ್

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹಾಗೂ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗುವಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೋಕಾ ಫ್ಲಾವನಾಲ್ ಅವರಿಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಕಾ ಫ್ಲಾವನಾಲ್ ನ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘ ಕಾಲದ ತನಕ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು ಐದು ದಿನದಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಜರ್ನಲ್ ಫ್ರಂಟೈರ್ಸ್ ಇನ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಗೊಂಡಿರುವ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳಿದೆ.

ಮೈಕಲ್ ಫೆರ್ರಾರ ಪ್ರಕಾರ...

ಮೈಕಲ್ ಫೆರ್ರಾರ ಪ್ರಕಾರ...

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೋಕಾ ಫ್ಲಾವನಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನರವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ತುಂಬಾ ಲಾಭಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದು. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಕೆಲವೊಂದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೂಡ ಇದೆ ಎಂದು ಇಟಲಿಯ ಅಕ್ವಿಲಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಮೈಕಲ್ ಫೆರ್ರಾರ ತಿಳಿಸಿದರು.

ಮೈಕಲ್ ಫೆರ್ರಾರ ಪ್ರಕಾರ...

ಮೈಕಲ್ ಫೆರ್ರಾರ ಪ್ರಕಾರ...

ಚಾಕೊಲೇಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲರಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಹಾಗೂ ಕೆಫಿನ್ ಮತ್ತು ಥೇಬ್ರೊಮಿನೆ ಯಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಹಾಗೂ ಚಾಕೊಲೇಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಂತಹ ಇತರ ಕೆಲವೊಂದು ಅಂಶಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಫೆರ್ರಾರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಆಫೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕದಿಯುವ ಖತರ್ನಾಕ್ ಕಳ್ಳನ ಸ್ಟೋರಿ!

English summary

Why Elders Must Eat Chocolates

Love to munch on chocolates? According to a study, it may improve your cognitive skills such as working memory, visual processing speed as well as help counteract different types of mental impairements, particularly in older adults. Chocolate's benefits can be attributed to cocoa bean, which is its main ingredient and a rich source of flavanols, a class of natural compounds that has neuroprotective effects, the study said.
Please Wait while comments are loading...
Subscribe Newsletter