ಹಿರಿಯರು ಇರುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ 'ಬಾತ್‌ರೂಮ್‌' ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಜಾಗ್ರತೆ!

ವಾಸ್ತವಾಂಶ #1

ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 33%ದಷ್ಟು 65ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ಹಿರಿಯರು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಜಾರಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರಿದ್ದರೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸಬೇಕು.

ವಾಸ್ತವಾಂಶ #1

ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 33%ದಷ್ಟು 65ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ಹಿರಿಯರು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಜಾರಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರಿದ್ದರೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸಬೇಕು.

ವಾಸ್ತವಾಂಶ #3

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸ್ವರೂಪದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅತಿ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಧಾವಿಸುವಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿವೆ. ಜಾರುವ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿರಿಯರು ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಜಾರಿ ಬೀಳುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹಿಂದೆ ಜಾರಿ ಬಿದ್ದಾಗ ಪ್ರಾಣಾಪಾಯವುಂಟಾಗುವ ಆಘಾತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ವಾಸ್ತವಾಂಶ #4

ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು, ಜಜ್ಜಿದ ಭಾಗಗಳು, ಮುರಿದ ಮೂಳೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸರಿತ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಘಾತಕವಾದರೂ ಹಿಂಬದಿ ಬಿದ್ದಾಗ ತಲೆ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಡಿಯುವ ಆಘಾತ ಅತ್ಯಂತ ಭೀಕರವಾಗಿದ್ದು ಪ್ರಾಣಾಪಾಯ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವಾಂಶ #4

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಜಾರುವಿಕೆಗಳು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ? ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ ಬಾತ್ ಟಬ್ ನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬರಲು ಏಳುವಾಗ, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಕಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಕುಳಿತಿದ್ದಾಗ ಕೊಂಚ ದೂರವಿರುವ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಬೇರೇನಾದರೂ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಾಗಿದಾಗ, ಅಥವಾ ನೆಲ ತೇವವಿರುವ ಅರಿವೇ ಇಲ್ಲದೇ ಮುಂದೆ ಅಡಿಯಿಟ್ಟಾಗ, ಕಾಲ ಕೆಳಗೆ ಸೋಪು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೋ ಜಾರುವ ವಸ್ತುವಿದ್ದುದನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಅಥವಾ ಗಮನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಪಾದ ಮುಂದೆ ಜಾರಿ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಬಿದ್ದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಈ ಅಪಘಾತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ವಾಸ್ತವಾಂಶ #6

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಇದು ಏಕೆ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ? ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ ಹೊರತು ಇಲ್ಲಿ ಬೀಳಲಿಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಗೊಂಡು ಮನೆಯ ಪ್ರತಿ ಸದಸ್ಯರೂ ಇಲ್ಲಿ ಜಾರಿ ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಿರಿಯರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು ಶಿಥಿಲವಾಗಿರುವುದು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ಕುಗ್ಗಿದ ಶಕ್ತಿ, ಮಂದವಾಗಿರುವ ದೃಷ್ಟಿ, ಮೊದಲಾದವು ಜಾರಿಬೀಳುವ ಸಂಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವೂ ಕುಗ್ಗುತ್ತಲೇ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ವಾಸ್ತವಾಂಶ #7

ಈ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮನೆಯ ಪ್ರತಿ ಸದಸ್ಯರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿರುವ ಬಲ್ಬ್ ಪ್ರಖರವಾಗಿರಬೇಕು ಹಾಗೂ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಒಳಹೋಗುವ ಮುನ್ನವೇ ಹೊರಗಿನಿಂದಲೇ ಸ್ವಿಚ್ ಬೆಳಗಿಸುವಂತೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಸ್ವಿಚ್ ಒಳಗೇ ಇದ್ದು ಕತ್ತಲಲ್ಲಿ ಒಳಹೋದ ಬಳಿಕ ಸ್ವಿಚ್ ಆನ್ ಮಾಡುವುದಾದರೆ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಈ ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಒಳಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾಲೊರೆಸು ಅಥವಾ ಬಾಥ್ ಮ್ಯಾಟ್ ಹಾಸಬೇಕು.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಅನುಸರಿಸಿ...

ಸ್ನಾನಗೃಹದ ನೆಲ ಸದಾ ಒಣಗಿರುವಂತೆ ಹಾಗೂ ಹರಿದ ನೀರು ಒಂದು ಸ್ವಲ್ಪವೂ ನಿಲ್ಲದೇ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಿದು ಹೋಗುವಂತಿರಬೇಕು. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮೊದಲ ಪ್ರಾಶಸ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ಖರ್ಚಾದರೂ ಸರಿ, ಸರಿ ಮಾಡಿಸಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಈಗ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಂಟಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಟೈಲುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿ. ಕೊಂಚ ದುಬಾರಿಯಾದರೂ ಸರಿಯೇ, ಎಲ್ಲರ ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯ. ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಲಿಷ್ಠವಾದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಬೇಕು. ಕುಳಿತ ಬಳಿಕ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಹಿರಿಯರಿದ್ದರೆ ಮೇಲಿನಿಂದ ಒಂದು ಹಗ್ಗವನ್ನು ತೂಗು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಲ್ಲಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.