ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಕಪ್‌ಗಿಂತ ಜಾಸ್ತಿ 'ಗ್ರೀನ್ ಟೀ' ಕುಡಿಯಬೇಡಿ!

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹಸಿರು ಟೀಯನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಇದರ ಪರೋಕ್ಷ ಪರಿಣಾಮ ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಗಿಯೇ ಆಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ತಲೆ ತಿರುಗುವಿಕೆ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕುಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹಸಿರು ಟೀ ಹೆಸರೆತ್ತದೇ ಇರುವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು

ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭ ಧರಿಸುವ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಸಿರು ಟೀ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೊತೆಗೇ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ರಕ್ತಕ್ಕೂ ಧಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಒಂದು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದ್ದು ಇದರ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಕ ದೇಹದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಹಸಿರು ಟೀ ಸೇವನೆಯ ಬಳಿಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಲಿನ್ ಎಂಬ ರಸದೂತ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿ ಹೃದಯದ ಬಡಿತದ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದಯದ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಡಿತದ ಪರಿಣಾಮ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳು

ಹಸಿರು ಟೀ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರ್ವಥಾ ಹೇಳಿಸಿದ್ದಲ್ಲ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮಕ್ಕಳ ಎಳೆಯ ಜೀರ್‍ಣಾಂಗಗಳು ಪ್ರೋಟೀನುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತಪಡಿಸಬೇಕಿದ್ದು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ದೃಢೀಕರಿಸಲಿವೆ. ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಟೀ ಕೊಡುವುದು ಬೇಡ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಕೆಲವು ರಸದೂತಗಳು ಅಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ರವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇವರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪೂರ್ಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೂ ಹಸಿರು ಟೀ ಬೇಡ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಟೀ ಸಲ್ಲದು. ಏಕೆಂದರೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಯೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.2001ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ ಹಸಿರು ಟೀ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಸಿರು ಟೀ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ಟೀ ಕುಡಿದಷ್ಟೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ನಿದ್ದೆ ಆವರಿಸಲು ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ತಲುಪಬೇಕು. ಹಸಿರು ಟೀ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ತಲುಪದೇ ನಿದ್ದೆ ಆವರಿಸುವುದು ಕಠಿಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆ ಆವರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಟೀ ಸೇವನೆ ಸಲ್ಲದು.

ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಹಸಿರು ಟೀಯಲ್ಲಿ ಸೋಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ. ಇದು ಹೃದಯಬಡಿತದ ವೇಗವನ್ನು ಏರುಪೇರಾಗಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯವೇ ಇಲ್ಲದೆ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೂ ಹಸಿರು ಟೀ ಸಲ್ಲದು.

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರದ ಜೊತೆ, ಒಂದು ಕಪ್ 'ಗ್ರೀನ್ ಟೀ' ಸೇವಿಸಿ...