ಮನೆಮದ್ದು: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವ, ಅದ್ಭುತ ಜ್ಯೂಸ್

ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗಿಸುವ ಜ್ಯೂಸ್ ರೆಸಿಪಿ

*ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

*ಪಾರ್ಸ್ಲೆ ಎಲೆಗಳು: ಒಂದು ಕಪ್ (ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು)

*ಸೌತೆಕಾಯಿ: ಕೆಲವು ಬಿಲ್ಲೆಗಳು

*ಅನಾನಸ್: ಎರಡು ಬಿಲ್ಲೆಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗಿಸುವ ಜ್ಯೂಸ್ ರೆಸಿಪಿ

ಈ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ನಿತ್ಯವೂ ಕುಡಿದ ಬಳಿಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆಯ ಜೊತೆಗೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕೊಂಚ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಂತುಲಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನೂ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಈ ಕೊಬ್ಬು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕರಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗಿಸುವ ಜ್ಯೂಸ್ ರೆಸಿಪಿ

ಈ ಮೂರೂ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೂ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟುಗಳೂ ಇದ್ದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಜೊತೆಗೇ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನೂ ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೂ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗಿಸುವ ಜ್ಯೂಸ್ ರೆಸಿಪಿ

ಈ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದ್ದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಸೋಸಿ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಕ್ಷಮತೆಯೂ ಇದೆ. ಇದರ ಮೂಲಕವೂ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಕಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾರ್ಸ್ಲೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಗೂ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತ ತುಂಬಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವ ಕಾರಣ ಕಷ್ಟಕರ ಎನಿಸಿದ್ದ ಸೊಂಟದ ಕೊಬ್ಬು ಇಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾರೂಪದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಿಕೊಂಡು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಐದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ! ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ

ಈ ಅದ್ಭುತ ಜ್ಯೂಸ್ ತಯಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಬಗೆ

*ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಮೂರೂ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೊಟಾಯಿಸಿ

*ಈ ದ್ರವವನ್ನು ಸೋಸದೇ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಲೋಟದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ

ಈ ಅದ್ಭುತ ಜ್ಯೂಸ್ ತಯಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಬಗೆ

* ಇನ್ನು ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆದ್ದ ಬಳಿಕ ಪ್ರಥಮ ಆಹಾರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

*ಬಳಿಕ ಮುಕ್ಕಾಲು ಗಂಟೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಡೆದಾಡಿ.

*ದಿನದ ಇತರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರಿನಂಶ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಐದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ! ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ