ಇದು ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲವೋ ಅಣ್ಣ ನೋವಿನ ನಂಟು!

By Manorama Hejmadi
Subscribe to Boldsky

ಚಳಿಗಾಲ-ಮಳೆಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ, ನೋವಿನಿಂದ ನರಳುವ ಮಂದಿ ಧೃತಿಗೆಡುತ್ತಾರೆ. ಗಂಟು ನೋವು, ಉಬ್ಬಸ, ಫ್ರೋಝನ್ ಶೋಲ್ಡರ್, ಜತೆಗೆ, ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹಳೆಯ ನೋವುಗಳೆಲ್ಲ ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿದೇಳುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೈರಾಣಮಾಡುವ ತೀವ್ರತೆರನಾದ ನೋವುಗಳು ಋತುಮಾನದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಯುಭಾರ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

The Myths And Truth About Pain
 

ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕೈಗೆ ಸಿಗದೇ ಹೋಗಲೂ ಬಹುದು .ಹಾಗೆಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಇದು ಕೇವಲ ಭಾಂತಿಯಾಗಿರದೆ,ನೋವಿನ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು 24/7 ಬೆಂಬಿಡದೆ ಕಾಡುವುದು.     

ನೋವು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಾಸು ಹೊಕ್ಕು, ಒಂದಿಲ್ಲೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನ ಗಿಟ್ಟಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಹಾಗೆಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆನೋವಿಗೆ ಶರಣಾಗಿ, ದೀರ್ಘ ಕಾಲ ವಿರಮಿಸುವಂತಿಲ್ಲ; ಅದು ನೋವಿಗೆ ಉಪಶಮನವೂ ಅಲ್ಲ.  ಆರೋಗ್ಯ ಟಿಪ್ಸ್: ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪವರ್ ಫುಲ್ 'ಆಹಾರ ಪಥ್ಯ'

The Myths And Truth About Pain
  

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವೆಂದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಲಗಿದರೆ, ಅದರಿಂದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚುವುದೇ ವಿನಃ ಕುಗ್ಗದು. ಗುಣಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ನೋವನ್ನು ಓಡಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.. ಅನಂತರ ಎದ್ದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇದ್ದರೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದು.   ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಟಿಪ್ಸ್: ಕಾಡುವ ಮೈ ಕೈ ನೋವಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ರೆಸಿಪಿ!

The Myths And Truth About Pain
  

ಯಾವುದೇ ತೆರನಾದ ನೋವು ಅಸಡ್ಡೆಗೆ ಅರ್ಹವಲ್ಲ. ಹಾಗೆಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಳಿಗೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವೂ ಅಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ - ಇವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟು ನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಿದಾಗಲೇ ನೋವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರಾಗುವುದು.

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    English summary

    The Myths And Truth About Pain

    Each and every one of us has felt some kind of pain at one point of time or another. Most of us suffer from some kind of pain or another and would do our best to get rid of it. As it is a common thing that almost everybody suffers from, there are certain myths doing the round regarding the different causes of pain and ways to get rid of it. Your joint pain can worsen with weather conditions.
    ಭಾರತದ ಅತೀದೊಡ್ಡ ರಾಜಕೀಯ ಸಮೀಕ್ಷೆ. ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದೀರಾ?
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more