ಶುಂಠಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ನಡುವಿನ ನಂಟೇನು?

Wellness

oi-Sumalatha

By Sumalatha

Published: Friday, October 21, 2011, 15:45 [IST]

ದಿನನಿತ್ಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಗೆಂದು ಸೇರಿಸುವ ಶುಂಠಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ ನಂಟಿದೆ. ಶುಂಠಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಬೇರನ್ನು ಮನುಷ್ಯನ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತೆ.

ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮೊದಲು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಈಗ ಶುಂಠಿ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ರೂಢಿ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಡೆಯುವ ಅಂಶವೂ ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುವಾಗುವ ಅನೇಕ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಅದೇನೆಂದು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶ ಹೇಗೆ ಉಪಕಾರಿ?
* ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಮದ್ದು
* ಪಿತ್ತ, ವಾಕರಿಕೆ, ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ.
* ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
* ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ
* ತಲೆ ಸುತ್ತು ನಿವಾರಣೆ
* ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮುಂದೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.