Latest Updates
-
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳ ಬಾಂಧವ್ಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬೇಕೆ? ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್ -
ದೆಹಲಿ ನೀರಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಉಳಿಸಿ, ಗಿಡಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆ: ವಿಶ್ವ ಹಾಲು ದಿನದ ವಿಶೇಷ ಸಲಹೆಗಳು -
ಬೆಂಗಳೂರು ಮಳೆ: ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ತಪ್ಪಿಸಿ, ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಈ ವೈರಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ವಿಶ್ವ ಸೈಕಲ್ ದಿನ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಪ್ರೈಡ್ ಮಂತ್ 2026: ಮನೆಯವರ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದ ಮೊದಲ ಮಳೆ ಬಂತು: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ದುಬಾರಿ ರಿಪೇರಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಇಂದೇ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಬೀಳ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಪಾಲಿಸಿ, ವೈರಲ್ ಜ್ವರದಿಂದ ದೂರವಿರಿ! -
ಆರ್ಸಿಬಿ ಗೆಲುವಿನ ಅಬ್ಬರ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ವಿರಾಟ್-ಅನುಷ್ಕಾ ಸಂಭ್ರಮದ ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್, ನೀವು ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ ದೃಶ್ಯಗಳಿವು! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ!
ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು
ಉಸಿರಾಟ ನಾಳದ ಒಂದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಲೋಳೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳಂತಹ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಒಂದು
ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೆಮ್ಮಿನ ದಾಳಿಗೆ ನೀವು ಒಳಗಾಗಿದ್ದು ಮನೆಮದ್ದು ಸಿರಪ್ಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆ ದೊರೆಯದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲೇಬೇಕು.
ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಇದರಿಂದ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಿದ್ದು ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: ರಾತ್ರಿಯ ಹೊತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಬರಲು ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಕೆಮ್ಮು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಕೆಮ್ಮು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮಾತಿನ ನಡುವೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಸಿಲುಕಿಸುತ್ತದೆ. ಗಂಟಟಲಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೂ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತೀ ಬಾರಿ ನೀವು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬಳಲಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಅಪಾಯ;
ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮು ಕೆಲವೊಂದು ಬಾರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೈರಲ್ ಜ್ವರ, ಸೈನುಟಿಸ್, ಬ್ರೋಂಚಿಟೀಸ್ ಮೊದಲಾದವುಗಳಿಂದ ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಮಾ, ವಾತಾವರಣದ ಕಲುಷಿತ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಹೊಗೆ ಕೂಡ ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ:
ಕೆಮ್ಮು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿದ್ದವರಿಗೂ ಬೇಗನೇ ಹರಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಕೆಮ್ಮಿದ್ದಾಗ ಮುಖವನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಮ್ಮಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಜೀವಿಗಳು ಇತರರಿಗೂ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಣಾತರಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಆಳವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಸೋಂಕುಗಳು, ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು (ಮೂರು ವಾರಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮು) ಕೆಲವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾದ ಅಂದರೆ ಟ್ಯೂಬರ್ಕುಲೋಸಿಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಮೊದಲಾದವುಗಳ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.



Click it and Unblock the Notifications