Latest Updates
-
ದಸರಾ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್: ತಡವಾದರೂ ಸಂಬಂಧ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ 90 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ -
ವಿಜಯದಶಮಿ ಸಂಭ್ರಮ: ಕೊನೆ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮನೆಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸಲು 5 ಸಿಂಪಲ್ ಎಕೋ-ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿ ಐಡಿಯಾಗಳು -
ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಜೆಟ್ ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರ: ಆಸ್ಟಿಯೋ ಪೋರೋಸಿಸ್ ತಡೆಯಲು ಇಂದೇ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿ! -
ಮೈಸೂರು ದಸರಾ 2026: ಪಂಜಿನ ಕವಾಯತು ಮತ್ತು ಡ್ರೋನ್ ಶೋ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಗೈಡ್! -
ದೇವಸ್ಥಾನದ ಉದ್ದದ ಕ್ಯೂನಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನೋವು ಮರೆಸುವ 7 ನಿಮಿಷದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! -
ವಿಜಯದಶಮಿ ಹಬ್ಬದ ಗಡಿಬಿಡಿ ಬೇಡ: ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಹಬ್ಬ ಆಚರಿಸಲು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಪ್ಲಾನ್ -
ಬೆಂಗಳೂರು ಮಳೆ ಅಲರ್ಟ್: ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಬೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಇಂದೇ ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ! -
ವಿಜಯದಶಮಿ ಹಬ್ಬದೂಟ: ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ ಏರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ಹೋಳಿಗೆ-ಪಾಯಸ ಸವಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? -
ದಸರಾ ಸಂಭ್ರಮ: ರಾವಣ ದಹನ, ಟ್ರಾಫಿಕ್ ನಿರ್ಬಂಧ ಮತ್ತು ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ - ಹೊರಡುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಓದಿ! -
ದಸರಾ ಟ್ರಾವೆಲ್ ರಶ್: ಕುಳಿತ ಸೀಟಿನಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಈ 9 ನಿಮಿಷಗಳ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್!
ಮಹಿಳೆಯರು ದಪ್ಪಗಾದರೆ ಕಂಡು ಬರುವ ತೊಂದರೆಗಳು
ಒಬೆಸಿಟಿ ಪುರುಷರ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಒಬೆಸಿಟಿ ದೈಹಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮಾತ್ರ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಜೊತೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಕೂಡ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಬೆಸಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮದುವೆಯಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಾದ ಬಳಿಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆ ದಪ್ಪಗಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸದಿದ್ದರೆ ಒಬೆಸಿಟಿ ಬಂದು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುವುದು ಎಚ್ಚರ!
ಒಬೆಸಿಟಿ ಬಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡು ಬರುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತುಂಬಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಬಿಡಿಬೇಡಿ.

ಅನಿನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು
ಇದ ದಪ್ಪಗಿರುವವರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಯೌವನ ಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತೀ ತಿಂಗಳು ಮುಟ್ಟಾಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅವಶ್ಯಕ. ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತ
ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಘಾತ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ ಹೈದಯಾಘಾತ ಆದ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಬೆಸಿಟಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಧಿಕ.

ಸುಸ್ತು
ದಪ್ಪಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲವಲವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಸುಸ್ತು ಕಂಡು ಬರುವುದು. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಹೀನವಾಗುವುದು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೇಡದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುವುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೇ ಹೃದಯಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಮೈಕೈನೋವು
ಮೈ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಮೈಕೈ ನೋವು ಕಂಡು ಬರುವುದು, ಯಾವ ಬಾಮ್ ಗೂ ಈ ನೋವನ್ನು ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು
ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಬಿದ್ದು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ನೋವು ಕಂಡು ಬರುವುದು.

ಪಾಲಿ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ
ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಂದರೆ ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗುವುದು.

ಬಂಜೆತನ
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಉಂಟಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ತ್ವಚೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಮ್ಮಿಯಾಗುವುದು, ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಹಾಳಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್
ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೈ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಬಿದ್ದು ತ್ವಚೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಹಾಳಾಗುವುದು.

ಖಿನ್ನತೆ ಕಾಡುವುದು
ಮೈ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬರುವುದು.

ಗ್ಯಾಲ ಸ್ಟೋನ್
ಒಬೆಸಿಟಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಕಂಡು ಬರುವುದು. ಇದರಿಂದ ಗ್ಯಾಲ ಸ್ಟೋನ್ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುವುದು.



Click it and Unblock the Notifications
