Latest Updates
-
ಐಟಿಆರ್ ಗಡುವು ಮಿಸ್ ಆಯ್ತಾ? ದಂಡ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈಗಲೇ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಆರ್ಥಿಕ ನಷ್ಟದಿಂದ ಪಾರಾಗಿ! -
ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಮಳೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಇಂದೇ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! -
ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ನಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ -
ಫ್ರೆಂಡ್ಶಿಪ್ ಡೇ: ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀಡಲು 499 ರೂ. ಒಳಗಿನ ಬೆಸ್ಟ್ ಗಿಫ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
CWG 2026: ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಪಂದ್ಯ ನೋಡುವಿರಾ? ಈ 8 ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದ ಉಪವಾಸ: ದಂಪತಿಗಳೇ, ಹಬ್ಬದ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ಬೇಡ, ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನಿಯಮ: ಆಗಸ್ಟ್ 15ರೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಬೀಳಲಿದೆ ಭಾರಿ ದಂಡ! -
ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಪ್ರಿಯರೇ ಎಚ್ಚರ! FSSAI ಹೊಸ ನಿಯಮದ ಹಿಂದಿನ ಅಸಲಿ ಸತ್ಯವೇನು? -
ಭಾರತದ ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯ ಉಂಡೆಗಳ ಸಂಭ್ರಮ: ಈ ಅದ್ಭುತ ಉಲ್ಕಾಪಾತವನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ 7 ನಿಮಿಷದ ಬೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸ: ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪತಿ-ಪತ್ನಿ ಸಂಬಂಧ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ಈ 4 ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೌಂಡರಿ ಇರಬೇಕು
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬೌಂಡರಿ ಎಂಬುವುದು ಇರಬೇಕೆ? ಎಂದು ಕೇಳುವುದಾದರೆ ಹೌದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಬೌಂಡರಿ ಎಂಬುವುದು ಇದ್ದರೆ ಆ ಸಂಬಂಧ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಇ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬೌಂಡರಿಗಳು ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡುವುದಾದರೆ

ಖಾಸಗಿ ಬೌಂಡರಿ: ಖಾಸಗಿ ಬೌಂಡರಿ ಎಂಬುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ರೀತಿಯ ಬೌಂಡರಿ ಇದ್ದಾಗಲೇ ಒಬ್ಬರು ಮತ್ತೊಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ. ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿಯಾದರೂ ಅವರಿಗೇ ಆದ ಪ್ರೈವೆಸಿ ಎಂಬುವುದು ಇರಬೇಕು. ಅವನು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುವುದನ್ನು ಅವನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಂತೆ ಇರಬೇಕು, ಅವಳು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅವಳು ನಿರ್ಧರಿಸುವಂತಿರಬೇಕು. ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನತೆಗಳಿದ್ದರೂ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಇರಬೇಕೆ ಹೊರತು ಹೇರಿಕೆ ಇರಬಾರದು.
ಲೈಂಗಿಕ ಬೌಂಡರಿ: ಹೌದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾನೇ ಅವಶ್ಯಕ. ದೈಹಿಕ ಆಸೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಜೊತೆ ಮಾತ್ರ ಈಡೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಲೈಂಗಿಕ ಆಸೆಗಾಗಿ ಬೇರೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಬೆಳೆಸುವಂತಿರಬಾರದು. ಅಲ್ಲದೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ಕೂಡ ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆ ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಆಸಕ್ತಿ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವಿಬ್ಬರು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎಮೋಷನಲ್ ಬೌಂಡರಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಎಮೋಷನಲ್ ಬೌಂಡರಿ ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಮುಖ್ಯ. ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು, ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಇತರರ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವಂತಿದ್ದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಬೌಂಡರಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವಂತಿದ್ದರೆ ಅಂಥ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿ ಹಾಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಬೌಂಡರಿ: ಇದು ತುಂಬಾನೇ ಅವಶ್ಯಕ. ಆಸೆ ಎಂಬುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಇತಿಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದು ಆಸೆ ಪಡಬೇಕು. ಅದು ಬೇಕು-ಇದು ಬೇಕು ಎಂದು ತುಂಬಾನೇ ಸಾಲ ಮಾಡಿದರೆ ಕೊನೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂಥ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸಂಸಾರದಲ್ಲಿ ಬೌಂಡರಿ ಎಂಬುವುದು ಇದ್ದರೆ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಬದುಕು ನಡೆಸಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಈ 4 ಬೌಂಡರಿಗಳು ಸಂಸಾರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾನೇ ಅವಶ್ಯಕ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಂಸಾರ ಹಳಿ ತಪ್ಪುವುದು, ಸಂಸಾರದಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿ ಎಂಬುವುದು ಹಾಳಾಗುವುದು ಇದನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಾ ತಾನೆ?



Click it and Unblock the Notifications