ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ನೋವಿವಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಆದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಡ ಅಂತ ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆ ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟದ ವಿಷಯವೇ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬದುಕೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೊತೆ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಜೀವನ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿ. ಕೊನೆಗೆ ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದೆ ಬೇರೆಯಾದರೆ ನಾನು ತಪ್ಪಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬೇಜಾರಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಂತೂ ತುಂಬಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತರು ಈ ರೀತಿಯ ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಆ ನೋವಿನಿಂದ ಅವರನ್ನು ಹೊರ ಬರುವಂತೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು. ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಆದವರು ಅಷ್ಟೇ, ಹಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಭವಿಷ್ಯದ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಳೆಯ ನೆನಪುಗಳು ಚಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಗೆ ಕಾಲ್ ಮಾಡಿ. ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ. ಅವರು ಕೊಡುವ ಸಲಹೆಗಳು ಕೂಡ ಮುರಿದು ಹೋದ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿ ಕೊಟ್ಟ ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಳೆ ನೆನಪು ಮರುಕಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ ನಲ್ಲಿ ಅವನ/ಅವಳ ನಂಬರ್ ಅನ್ನು ಡಿಲೇಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಬಂದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳಿಬಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯೇನು ಅದರತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಹುಡುಗರಿಗೆ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಆದರೆ ಕುಡಿತಕ್ಕೆ ಬೀಳುವುದು. ಅಂತಹವರು ಒಂದು ವಿಷಯ ನೆನೆಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋದವಳು ಸುಖವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ. ಹುಡುಗಿಯರು ಅಷ್ಟೇ ಅವನು ನನಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಎಂದು ಕೊರುಗುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ಬಾಳುವ ಯೋಗ್ಯತೆ ಅವನಿಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ಅವರಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟಷ್ಟೇ ಪ್ರೀತಿಯಿದ್ದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇದ್ದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲವೇ?

ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಆಯಿತ್ತು ಅಂತ ಚಿಂತೆ ಏಕೆ? ಕಮಾನ್ ಚಿಯರ್ ಅಪ್.