ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆಂದೇ ಸಕ್ಕರೆರಹಿತ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ

Brown Rice Pudding Recipe
ವಿಶ್ವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದಿನ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಅಂಗವಾಗಿ ಇಲ್ಲೊಂದು ಸ್ಪೆಷಲ್ ರೆಸಿಪಿಯಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಬಾಯನ್ನು ರುಚಿ ಮಾಡಲೆಂದು ಸಕ್ಕರೆರಹಿತ ಕೆಂಪಕ್ಕಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಈ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಿಹಿ ಕೆಂಪಕ್ಕಿಗೆ ಏನೇನು ಬೇಕು? 3-4 ಕಪ್ ಕುದಿಸಿದ ಹಾಲು, 1/3 ಕಪ್ ಕೆಂಪಕ್ಕಿ, 3 ಚಮಚ ಜೇನು, 1/4 ಚಮಚ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ, 1/4 ಕಪ್ ಗೋಡಂಬಿ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ (ಬೇಕಿದ್ದರೆ)

ಸಿಹಿ ಕೆಂಪಕ್ಕಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮೊದಲಿಗೆ ಕೆಂಪಕ್ಕಿಯನ್ನು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನು ಬೆರೆಸಿ 20 ನಿಮಿಷ ಕುಕ್ಕರ್ ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದು ಬೆಂದ ನಂತರ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ತುಂಡು ಮಾಡಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಗೋಡಂಬಿಯನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಉದುರಿಸಿದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಕೆಂಪಕ್ಕಿ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತೆ.

English summary

Brown Rice Pudding Recipe | Sugar Free Dessert Recipe | ಕೆಂಪಕ್ಕಿ ಸಿಹಿ ಖಾದ್ಯ | ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

Today being the “World Diabetes Day”, we have come up with a delicious sugar free dessert recipe called the 'Brown Rice Pudding'. November 14th being dedicated to children (Children's Day), the recipe can also be made for them. The aged and children with diabetes can also enjoy the healthy sugar free dessert recipe. Take a look and find out how to go about with the brown rice pudding.
Story first published: Monday, November 14, 2011, 14:26 [IST]
X
Desktop Bottom Promotion