Latest Updates
-
ಐಟಿಆರ್ ಸಲ್ಲಿಕೆ ಗಡುವು ಹತ್ತಿರ: ದಂಪತಿಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕುಳಿತು ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಟೆನ್ಷನ್ ಫ್ರೀ! -
ಬೆಂಗಳೂರಿಗರೇ ಗಮನಿಸಿ: ಇಂದು 6 ಗಂಟೆ ಪವರ್ ಕಟ್, ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಶ್ರಾವಣ ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ ದಿನವಿಡೀ ಎನರ್ಜಿಯಿಂದ ಇರಬೇಕೆ? ಈ ಹೈ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ಗುರು ಪೂರ್ಣಿಮೆ 2026: ಸರಳ ಪೂಜಾ ವಿಧಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಗುರುಗಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಬೆಸ್ಟ್ ಗಿಫ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳು! -
10 ನಿಮಿಷದ 'ಟೈಗರ್ ಫ್ಲೋ': ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುವ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇಲ್ಲಿದೆ! -
ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ: 'ಪ್ರೊಟೆಸ್ಟ್ ನೇ ಬನಾ ದಿ ಜೋಡಿ' ಟ್ರೆಂಡ್ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೂಷ್ಟು ಹರಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ 20 ನಿಮಿಷದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ, ಮನೆ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿಡಿ! -
ಕೇವಲ 200 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಊಟ: ವಿಶ್ವ ಪ್ರಕೃತಿ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯೇ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ! -
CWG 2026: 6ನೇ ದಿನ ಭಾರತದ ಪದಕದ ಬೇಟೆ; ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕಮ್ಮಿ ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ವಾಚ್ ಪಾರ್ಟಿ ಪ್ಲಾನ್! -
ವಿಶ್ವ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ದಿನ: ಲಿವರ್ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ 10 ನಿಮಿಷದ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿ ಪಾಲಿಸಿ!
ಅಡುಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದೇ ತೋಚುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದೇ ತೋಚುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಶ್ರಮವಹಿಸಿ ರುಚಿಕಟ್ಟಾದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಮನಸ್ಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾರು ಮಾಡೋಣ ಎಂದರೆ, ಅದೂ ತಿಂದು ಸಾಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಸಾಂಬಾರ್ ಮಾಡೋಣ ಅಂದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮನಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದಾದರು ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಕೂತು ಬಿಡೋಣ ಎಂದೆನಿಸಿಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿ ಅನಿಸಿದ ದಿನ, ನೀವು ವೈಟ್ ಗ್ರೇವಿ ಇಷ್ಟಪಡುವವರಾದರೆ ರುಚಿಯಾದ, ಮಾಡಲು ಸರಳವಾದ ಈ ಪನ್ನೀರ್ ವೈಟ್ ಗ್ರೇವಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
ಎಣ್ಣೆ 3 ಚಮಚ
ಈರುಳ್ಳಿ 1
ಶುಂಠಿ (ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಪೀಸ್)
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳು 4-5
ಗೋಡಂಬಿ4-5
ಗರಂ ಮಸಾಲ 1/4 ಚಮಚ
ಹಾಲು 6 ಚಮಚ
ಕ್ರೀಮ್ 3 ಚಮಚ (ಕ್ರೀಮ್ ಫುಡ್ ಬಜಾರ್ ನಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುವುದು)
ನೀರು 2 ಕಪ್
ಪನ್ನೀರ್ 2 ಕಪ್
ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು
ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು(ಅಲಂಕಾರ ಮಾಡಲು)
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:
* ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ, ಗೋಡಂಬಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ ನುಣ್ಣನೆ ರುಬ್ಬಿ.
* ಈಗ ಬಾಣಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಹಾಕಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
* ಈಗ ಬಾಣಲೆಗೆ ಹಾಲು, ನೀರು, ಕ್ರೀಮ್ ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಪನ್ನೀರ್, ಗರಂ ಮಸಾಲ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ 5 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿ ಉರಿಯಿಂದ ಇಳಿಸಿ.
ಈಗ ರೆಡಿಯಾದ ಪನ್ನೀರ್ ಗ್ರೇವಿ ಬಿಸಿ-ಬಿಸಿ ಇರುವಾಗಲೇ ರೊಟ್ಟಿ ಜೊತೆ ಸವಿಯಿರಿ.



Click it and Unblock the Notifications