Latest Updates
-
ಲೈವ್-ಇನ್ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತೆ 498A: ಕಲ್ಕತ್ತಾ ಹೈಕೋರ್ಟ್ ಮಹತ್ವದ ತೀರ್ಪು ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳು -
ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೈರಾಣಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಎಸಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆ ತಂಪು ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ -
ವೆಜ್ ಥಾಲಿ ಬೆಲೆ ಗಗನಕ್ಕೆ: ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಊಟ ತಯಾರಿಸುವ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಶಿವಾಜಿನಗರ ಸೇಂಟ್ ಮೇರಿಸ್ ಬಾಸಿಲಿಕಾ ಜಾತ್ರೆ: ಇಂದಿನ ಸಂಚಾರ ಮಾರ್ಗ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು! -
ವಿಶ್ವ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ದಿನ: ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವು ಮುಕ್ತ ಜೀವನಕ್ಕೆ 12 ನಿಮಿಷದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್! -
ವೈವಾಹಿಕ ಅತ್ಯಾಚಾರ: ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ನಿಂದ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಹೊಸ ತಿರುವು? -
ದೆಹಲಿ ಪಿಜಿ ದುರಂತ: ಕಟ್ಟಡ ಕುಸಿಯುವ ಮುನ್ನವೇ ಎಚ್ಚರಿಸುವ 10 ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು! -
ಅಂಗನವಾಡಿ ಊಟದ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಎಚ್ಚರ! ಪೋಷಣ್ ಮಾಹ್ 2026ರ ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಇಂದಿನ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ದರ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು? ಹಣ ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ -
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪೋಷಕಾಂಶ ಸಪ್ತಾಹ: ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರೀಸೆಟ್ ಮಾಡಿ, ದಿನವಿಡೀ ಎನರ್ಜಿ ಪಡೆಯಿರಿ!
ಸೊಗಸಾದ ಬಾಳೆದಿಂಡಿನ ಪಲ್ಯ

ಪದಾರ್ಥಗಳು :ಸುಮಾರು ಒಂದು ಅಡಿ ಉದ್ದದಷ್ಟು ಎಳೆ ಬಾಳೆದಿಂಡು. ಅರ್ಧ ಲೋಟ ಹೆಸರು ಬೇಳೆ. 4 ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ. ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಜ್ಜಿಗೆ. ಉಪ್ಪು ; ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ: ಸಾಸಿವೆ, ಜೀರಿಗೆ, ಚಮಚದಷ್ಟು ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ, ಕಡಲೆಬೇಳೆ, ಒಣಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು, ಚೂರು ಇಂಗು, ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು.
ವಿಧಾನ:ಬಾಳೆದಿಂಡನ್ನು ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿ ಕೊಚ್ಚಿ ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆ ಇಡಬೇಕು. ಹೆಸರು ಬೇಳೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಲ ನೆನೆಸಬೇಕು. ಬೇಳೆ ನೆನೆದ ನಂತರ ನೀರು ಬಸಿದು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕಿ ತವ ಅಥವಾ ಬಾಣಲೆಗೆ ಅಂದಾಜುನೋಡಿಕೊಂಡು ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ ರೆಡಿ ಮಾಡಿಕೋಬೇಕು. ಸಾಸಿವೆ, ಕರಿಬೇವು , ಉದ್ದು, ಹಸಿಮೆಣಸು, ಕಡಲೆ ಬೇಳೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಬಾಡಿಸಿರಿ. ಆನಂತರ ಹೆಸರುಬೇಳೆ ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಂಡಿರುವ ದಿಂಡನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಾಡಿಸಿರಿ. ಒಂದು ಲೋಟದಷ್ಟು ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ಇಂಗು ಹಾಕಿ ಬೇಯಲು ಬಿಡಿ. ಕ್ರಮೇಣ ನೀರು ಇಂಗಿ ಪುಡಿ ಪುಡಿ ಪಲ್ಯದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಲಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಈ ಪಲ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ ಸರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಳೆದಿಂಡಿನ ಪಲ್ಯವನ್ನು ಬಿಸಿಬಿಸಿ ತಿಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರಿದರೆ ತಿನ್ನುವ ಮಜ ಕಡಿಮೆ.
ಈ ಹಿಂದೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಾಳೆ ದಿಂಡಿನ ಗೊಜ್ಜು ಮಾಡುವ ಕ್ರಮ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಅದನ್ನೂ ಓದಿ, ಅದನ್ನೂ ಮಾಡಿ .
( ದಟ್ಸ್ ಕನ್ನಡ ಅಡುಗೆ ಶಾಲೆ)



Click it and Unblock the Notifications
