Latest Updates
-
ವಿಶ್ವ ಸಂಗೀತ ದಿನ: ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ಕ್ಷಣ ಕಳೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೀರಿನ ಅಭಾವ: ಬಿಎಂಸಿ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳ ನಡುವೆ ನೀರು ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ, ನೋವು ದೂರವಿಡಿ! -
ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಬ್ಯಾನ್: ಜೂನ್ 22ರವರೆಗೆ ಈ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ 'ರನ್ ಫಾರ್ ಯೋಗ': ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಓಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ: ಅಪ್ಪನ ಜೊತೆಗಿನ ಮೌನ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಮುಂಬೈ ಜನರೇ ಎಚ್ಚರ! ಜೂನ್ 18-19ರಂದು ಭಾರಿ ಹೈ-ಟೈಡ್ ಭೀತಿ: ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಹೀಗಿರಲಿ -
ಯುಜಿಸಿ ನೆಟ್ 2026 ಪ್ರವೇಶ ಪತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆ: ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಮುನ್ನ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಸಿಡಿಲು-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಸಾಹಸ ಬೇಡ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ!
ಟೊಮೆಟೋ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್

ಅಂದ ಹಾಗೆ ಇದು ಮಂಗಳೂರಿನ ತರಾವಳಿ ಸೌತೆ ಕಾಯಿಯ ಸಲಾಡ್ ಅಲ್ಲ. ಮುಳ್ಳು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್. ಮಂಗಳೂರು ಸೌತೆ ಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲಾಗದು ಎಂದಲ್ಲ. ಅದು ಎಳೆ ಸೌತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಸರಿ. ಆದರೆ ಅದು ಕಹಿ ಸೌತೆಯಾ ಅಂತ ಕನ್ಫರ್ಮ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇಯಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನುಗಳಿರಬೇಕು
ಒಂದು ಸೌತೇಕಾಯಿ ನೀಟಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒರೆಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಜೊತೆಗಿರಲಿ ಕಾಲು ಕೆಜಿ ಟೊಮೆಟೋ
ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು
ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ
10-12 ಪುದೀನಾ ಎಲೆ
ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ.
ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು
ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಟೋಮೆಟೋ ಹೋಳು ಮಾಡಿ ಮಿಕ್ಸಿಗೆ ಹಾಕಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಅರೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಒಂದು ಸ್ಟೀಲ್ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಹಾಕಿಡಿ. ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹುರಿದು ಪುಡಿ ಮಾಡಿರುವ ಜೀರಿಗೆ, ಸೇರಿಸಿ ಕುದಿಯಲಿಕ್ಕಿಡಿ. ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ ಆರಿದ ನಂತರ ಐಸ್ ಟ್ರೇಗೆ ಸುರಿದು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿಡಿ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ತುರಿದಿಡಿ. ಇದರ ಮೇಲೆ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಹಿಂಡಿಕೊಂಡು ಒಂದು ತಾಸು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿರಿಸಿ. ಬಡಿಸಲಿಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಇದರ ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ ಉದುರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಮೊದಲು ತಯಾರಿಸಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದ ಟೊಮೆಟೋ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನ ಸುತ್ತ ಇಟ್ಟು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಬಡಿಸಿ.



Click it and Unblock the Notifications