ರೆಸಿಪಿ: ಶೀತ, ಗಂಟಲು ಕೆರೆತವಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಶೀತ, ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ ಇವುಗಳಿಗೆಲ್ಲಾ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಅಂದ್ರೆ ಕಷಾಯ ತುಂಬಾನೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಈಗಂತೂ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಬಂದ್ರೂ ಜನ ಭಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಈಗ ಬಹುತೇಕ ಕಡೆ ಮಳೆ ಸುರಿಯುತ್ತಿದೆ, ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಕೂಡ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬರುವುದು. ಏಕೋ ಶೀತವಾಗಿದೆ, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆರೆತ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸಿದಾದ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದು ನೋಡಿ ಆರಾಮ ಅನಿಸುವುದು.

ಸೂಚನೆ: ನೀವು ಈ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದರೂ ಕಮ್ಮಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಕೋವಿಡ್ 19 ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ.

recipe to fix sore throat and cold, ಶೀತ, ಗಂಟಲು ಕೆರೆತಕ್ಕೆ ರೆಸಿಪಿ

recipe to fix sore throat and cold, ಶೀತ, ಗಂಟಲು ಕೆರೆತಕ್ಕೆ ರೆಸಿಪಿ

Prep Time

10 Mins

Cook Time

15M

Total Time

25 Mins

Recipe By: Reena TK

Recipe Type: drinks

Serves: 2

Ingredients

• ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ

  1 ಏಲಕ್ಕಿ

  1 ಚಕ್ಕೆ

  3-4 ಲವಂಗ

  ಒಂದು ಸುಟ್ಟ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು

  ಅರ್ಧ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು

  ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರು

How to Prepare

• ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

  ಒಂದು ಲೀಡರ್‌ ನೀರಿಗೆ ಏಲಕ್ಕಿ, ಚಕ್ಕೆ, ಲವಂಗ ಹಾಕಿ ಅದು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಆಗುವಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಕುದಿಸಿ.

  * ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಸುಟ್ಟ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಒಂದು ತುಂಡು ಹಾಕಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆರಸ ಹಿಂಡಿ ಬಿಸಿ-ಬಿಸಿ ಇರುವಾಗಲೇ ಹೀರಿ.

  ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

Instructions

• ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದಾಗಷ್ಟೇ ಬಳಸಿ, ತುಂಬಾ ಬಳಸಿದರೆ ಶರೀರ ಹೀಟ್ ಆಗಬಹುದು.

Nutritional Information