Latest Updates
-
ಭಾರಿ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೂನ್ 20ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಹಿರಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ವಿಶ್ವ ಸಂಗೀತ ದಿನ: ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ಕ್ಷಣ ಕಳೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೀರಿನ ಅಭಾವ: ಬಿಎಂಸಿ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳ ನಡುವೆ ನೀರು ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ, ನೋವು ದೂರವಿಡಿ! -
ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಬ್ಯಾನ್: ಜೂನ್ 22ರವರೆಗೆ ಈ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ 'ರನ್ ಫಾರ್ ಯೋಗ': ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಓಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ: ಅಪ್ಪನ ಜೊತೆಗಿನ ಮೌನ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಮುಂಬೈ ಜನರೇ ಎಚ್ಚರ! ಜೂನ್ 18-19ರಂದು ಭಾರಿ ಹೈ-ಟೈಡ್ ಭೀತಿ: ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಹೀಗಿರಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲೆ ಮಾಡಿ ಘಮಘಮ ಸಾರಿನ ಪುಡಿ

ಪುಡಿಗಳು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗತ್ತೆ. ಆದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲೆ ಪುಡಿಯಿಂದ ಕುದಿಸಿದ ಸಾರಿನ ಗಮ್ಮತ್ತೇ ಬೇರೆ. ಇದರ ರುಚಿ ನಿಮಗೂ ಗೊತ್ತು. ಆದರೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ದನಿಯ ಮುಂತಾದ ಪದಾರ್ಥ ಹುರಿದು ಕುಟ್ಟಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಡಬ್ಬಕ್ಕೆ ತುಂಬಿಡುವುದಕ್ಕೆ ಮೈಬಗ್ಗಲ್ಲ. ಅಲ್ವಾ? ಕೆಲವರಿಗೆ ಸೊಂಟ ಬಗ್ಗತ್ತೆ ಆದರೆ ಟೈಮೇ ಸಿಗಲ್ಲಾರೀ..ಅಂತಾರೆ. ಓಕೆ. ಬರುವ ಶನಿ ಅಥವಾ ಭಾನುವಾರ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ.
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು:
1. ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜ1 ಕಪ್
2. 5-6 ಒಣ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ
3. ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ 1 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ
4. ತುರಿದ ಒಣ ಕೊಬ್ಬರಿ 1 ಕಪ್
5. ಚಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡು
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
1. ಕೊತ್ತಂಬರಿಬೀಜವನ್ನು 2 ನಿಮಿಷ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೌವ್ ಮೇಲೆ ಬಾಣಲೆಯಿಟ್ಟು ಹುರಿಯಬೇಕು.
2. ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಚಕ್ಕೆ, ಕೊಬ್ಬರಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹುರಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
3. ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆಯನ್ನು ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಹುರಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
4. ನಂತರ ಇವೆಲ್ಲವನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಗಡಗಡ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಗಾಳಿ ನುಸುಳದಂತೆ ಡಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಅದರ ಬಾಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಬೇಕೆಂದಾಗ ಬಳಸಿ ಸಾರು ಮಾಡಿ.



Click it and Unblock the Notifications