Latest Updates
-
ಬೆಂಗಳೂರು ಮಳೆ: ಯೆಲ್ಲೋ ಅಲರ್ಟ್ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಬದಲಾವಣೆ: ಭಾರತ-ಯುಎಸ್ ಮೀಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ -
ನಂದಿನಿ ಹಾಲಿನ ದರ ಏರಿಕೆ: ಬಜೆಟ್ ಬಿಸಿ ತಟ್ಟದಂತೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಕನ್ನಡ ರಾಜ್ಯೋತ್ಸವ ಸಂಭ್ರಮ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಹತ್ವದ ಸಲಹೆಗಳು! -
ದೆಹಲಿ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ: 'ಸಿವಿಯರ್' AQI ನಡುವೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ! -
ಅರ್ನಬ್ ಚಂಡಮಾರುತದ ಆರ್ಭಟ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ 30 ನಿಮಿಷದ ತುರ್ತು ಪ್ಲಾನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ -
ದೀಪಾವಳಿ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ! ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ 4,000 ಕೆಜಿ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಜಪ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವೇ? -
ಹ್ಯಾಲೋವಿನ್ ಪಾರ್ಟಿ ಹವಾ: ₹500ರೊಳಗೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಲುಕ್, ವೈರಲ್ ರೀಲ್ಸ್ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೇಫ್ಟಿ ಗೈಡ್! -
ದೆಹಲಿ-ಎನ್ಸಿಆರ್ನಲ್ಲಿ ಮಳೆಯ ನಂತರ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ: 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾಕಿಂಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪ್ಲಾನ್! -
ದೀಪಾವಳಿ ಬಜೆಟ್ ಚಿಂತೆಯೇ? ದಂಪತಿಗಳೇ, ಈ 'ಮನಿ ಡೇಟ್' ಮೂಲಕ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ!
ಖಾರ ಹುಳಿ ಸಂಗಮದ ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ತೊಕ್ಕು

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾನುಗಳು
ಖಾರ ತಳಿಯ ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ 100 ಗ್ರಾಂ
ದೊಡ್ಡ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಗಾತ್ರದಷ್ಟು ಹುಣಿಸೇಹಣ್ಣು
ಮೂರು ಟೀ ಚಮಚ ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಬೆಲ್ಲ
ಸಾಸಿವೆ ಎರಡು ಚಮಚ, ಎಣ್ಣೆ ನಾಲಕ್ಕು ಚಮಚ
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಒಂದು ಕಟ್ಟು
ರುಚಿಗೆ ಹೊಂದುವಷ್ಟು ಕಲ್ಲುಪ್ಪು, ಚಿಟಿಕೆ ಇಂಗು
ತಯಾರಿಕೆ ವಿಧಾನ
ತವದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬಾಣಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಕಾದ ನಂತರ ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಿರಿ. ಕುದುರೆ ಪಟಾಕಿ ಥರ ಸಿಡಿಸಿಡಿಸಿಡಿ ಎನ್ನಲಿ. ಇಡೀ ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಾಡಿಸಿ ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಲ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಹುಣಿಸೇಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಡಿಸಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗಿನ ಪುಟು ಹಾಕಿ ಚಮಚೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿರಿ.
ಇದನ್ನು ಚೂರೂ ಕೂಡ ನೀರು ಹಾಕದೆ ತರಿತರಿಯಾಗಿ ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವ ಹಾರ್ಲಿಕ್ಸ್ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಏರ್ ಟೈಟ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಡಬ್ಬದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿ ತಂಪುಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಿ. ಎಂಟು ದಿನ ಕಳೆದರೆ ತೊಕ್ಕು ಎಕ್ಸ್ ಪೈರ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಗಮನವಿರಲಿ.
ನಾಲಿಗೆ ಕೆಟ್ಟಿದೆ, ಅಡುಗೆ ಖಾರ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಗೊಣಗುವವರು ಈ ತೊಕ್ಕಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಊಟದ ತಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ಕ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕ್ಷೇಮ. ದೋಸೆ, ರೊಟ್ಟಿ, ಚಪಾತಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಚಪ್ಪರಿಸಿಕೊಂಡು ನೆಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಚೇರಿಗೆ ನಿತ್ಯ ಊಟದ ಡಬ್ಬ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವವರು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ತೊಕ್ಕನ್ನು ಹಾಕಿ ಟೇಬಲ್ ಡ್ರಾಯರ್ ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ತಿಂದರೆ ಸರಿ. ಖಾರ ನೆತ್ತಿಗೇರಿದರೆ ಊಟವಾದ ನಂತರ ತೇಲಿಬರುವ ಮಂಪರು ನಿದ್ದೆ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.



Click it and Unblock the Notifications
