Latest Updates
-
ಭಾಯಿ ದೂಜ್ 2026: ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್, ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬೀದಿಬದಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ: ಆರೋಗ್ಯ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ 5 ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳು -
ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಕನ್ನಡ 13: ಈ ವಾರ ಯಾರೂ ಎಲಿಮಿನೇಟ್ ಇಲ್ಲ! ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್ ನೀಡಿದ ಅಚ್ಚರಿಯ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಏನು? -
ದೀಪಾವಳಿ ನಂತರ ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ದಟ್ಟ ಹೊಗೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಕಡ್ಡಾಯ -
ಲಕ್ಷ್ಮಿ ಪೂಜೆಯ ಮುಹೂರ್ತದ ಗೊಂದಲ: ಕುಟುಂಬದ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು -
ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮ: ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೂ ಸಿಹಿ ಸವಿಯಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ -
ಅಯೋಧ್ಯೆ ದೀಪೋತ್ಸವ 2026: 36 ಲಕ್ಷ ದೀಪಗಳ ಬೆಳಕಿನ ವೈಭವ, ಸಂಚಾರ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಟಿಪ್ಸ್ -
ದೀಪಾವಳಿ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವಾ? ಲಕ್ಷ್ಮಿ ಪೂಜೆಗೂ ಮುನ್ನ ಈ 7 ನಿಮಿಷದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ! -
ದೀಪಾವಳಿ ಸಂಭ್ರಮಕ್ಕೆ ಮೆಗಾ ಬ್ಲಾಕ್ ಅಡ್ಡಿ: ಮುಂಬೈ ರೈಲು ಪ್ರಯಾಣಿಕರೇ ಎಚ್ಚರ, ಪ್ಲಾನ್ ಬದಲಾಯಿಸಿ! -
ದೀಪಾವಳಿ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಬೆರಕೆ? 30 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿ!
ಹಾಗಲಕಾಯಿ-ಬಿಂಬಲುಕಾಯಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ರೆಸಿಪಿ
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಇಲ್ಲದ ಊಟ ಅದೊಂದು ಊಟವೇ ಎಂಬ ಮಾತೇ ಇದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಂದ ಕೂಡಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಮಾವಿನಕಾಯಿ,ನಿಂಬೆಕಾಯಿ ನೆನಪಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಎಂದಾಕ್ಷಣ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರುವುದು ಕೂಡ ಸಹಜ. ಹಾಗಂತ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗೆ ಕೇವಲ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಕಾಯಿಯೇ ಬೇಕೆಂದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಹೌದು ನಾವಿವತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ರೆಸಿಪಿಯೊಂದನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ದಿಢೀರ್ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಮಾವಿನಕಾಯಿಯೂ ಬೇಡ, ನಿಂಬೆಕಾಯಿಯೂ ಬೇಡ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಏನು ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಮುಂದೆ ಓದಿ.

Recipe By: Sushma chatra
Recipe Type: Sides
Serves: 4
-
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು
1. ಹಾಗಲಕಾಯಿ - ಒಂದು ಬೌಲ್ ನಷ್ಟು ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಹೋಳುಗಳು (ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಎರಡು ಹಾಗಲಕಾಯಿ)
2. ಬಿಂಬಲುಕಾಯಿ - 10 ರಿಂದ 12
3. ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು
4. ಎಳೆಯ (ಬಲಿಯದ) ಹಸಿರು ಕಾಳುಮೆಣಸು - 25 ರಿಂದ 30 ಕಾಳುಗಳು
5. ಜೀರಿಗೆ ಮೆಣಸು- 20
6. ಸಾಸಿವೆ - ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್
7. ಮೆಂತ್ಯೆ - ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್
8. ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ- ಚಿಟಿಕೆ
9. ಇಂಗು- ಚಿಟಿಕೆ
10. ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ- ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಸ್ಪೂನ್
-
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಮೊದಲಿಗೆ ಒಂದು ಬೌಲ್ ನಷ್ಟು ಹಾಗಲಕಾಯಿಯನ್ನು ಉದ್ದುದ್ದು ಹೋಳುಗಳಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯ ಅಥವಾ ಬಲಿಯದ ಹಸಿರು ಕಾಳುಮೆಣಸನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಇದಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ನೆನೆಸಿಡಿ.
ನಂತರ ಬಿಂಬಲುಕಾಯಿಯನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗರಣೆ ತಯಾರಿಸಿ.
ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಮೆಂತೆ ಸಾಸಿವೆ ಹುರಿಯಿರಿ.
ಚಟಿಪಟಿ ಅಂದಾಗ ಸೂಜಿಮೆಣಸನ್ನು ಜಜ್ಜಿಕೊಂಡು ಹಾಕಿ. ಸೂಜಿಮೆಣಸು ಇಲ್ಲದೆ ಇರುವವರು ಹಸಿಮೆಣಸನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು. ಉದ್ದಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಂಡ ಹಸಿಮೆಣಸನ್ನೂ ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು.
ಸೂಜಿಮೆಣಸು ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿದಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ಇಂಗು, ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ.
ನಂತರ ರುಬ್ಬಿಕೊಂಡ ಬಿಂಬಲುಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ.
ಒಂದು ಐದು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ನೀರು ಆರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
ತಣ್ಣಗಾದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಿಟ್ಟುಕೊಂಡ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೈಯಾಡಿದರೆ ರುಚಿರುಚಿಯಾದ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ರೆಸಿಪಿ ತಯಾರಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ದಿನದ ನಂತರ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಉಪ್ಪು-ಹುಳಿಯನ್ನೆಲ್ಲಾ ಹೀರಿಕೊಂಡು ರುಚಿರುಚಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಎರಡನೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಧ್ಬುತವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಯೋಜನ . ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ . ದಿಢೀರ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ವ್ಯಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ . ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಗಿರೋದ್ರಿಂದ ಶುಗರ್ ಇರುವವರು ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು . ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಇಲ್ಲದ ಸೀಸನ್ ನಲ್ಲೂ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಸೀಸನ್ ನಲ್ಲೂ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ. . ಕಾಳುಮೆಣಸು ಇರೋದ್ರಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.



Click it and Unblock the Notifications
