ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಹೆಣ್ಣು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಆಗಿರುತ್ತಾಳೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲು ಬೇಕಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ತಾಯಿಯ ಎದೆಹಾಲಾಗಿದ್ದು ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಗರವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತಾಯಿಯ ಎದೆಹಾಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಥಮ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮಗು ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ ಪಾನವನ್ನು ತಾಯಿ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರವೇ ಅಳುತ್ತಿರುವ ಮಗು ಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಎದೆಹಾಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ನಾನಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸ್ನಾನ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಲಗುವ ಜಾಗ ಶುಚೀಕರಣ ಹೀಗೆ ತಾಯಿಯಾದವಳಿಗೆ ನಾನಾ ಬಗೆಯ ಕೆಲಸಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಮೇಲೂ ಆಕೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಯಾವುದು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಕೆ ಮಾತ್ರವೇ ಬಲ್ಲಳು. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ತಾಯಿಯ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಮೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಹುಟ್ಟಿ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಸಲೇಬೇಕು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯ ಕೂಡ ಹೌದು. ತಾಯಿಯ ಎದೆಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕ ಸತ್ವಗಳು ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ.

ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲಿ ಹಾಲನ್ನೇ ಆಹಾರವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಹಾಲನ್ನೇ ಮಗುವಿಗೆ ಉಣಿಸಿ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಕವಿಮಾತಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯಾದವಳು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾನು ಕೂಡ ಪೋಷಕಾಂಶವುಳ್ಳ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನೇ ಅವಲಂಬಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಬಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ವಂತರನ್ನಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎದೆಹಾಲಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರೊಟೀನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಎದೆಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಇರುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ದುರ್ಬಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶ

ಮಹಿಳಾ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸದಿರುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ರಂಥಿಗಳಂತೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಹಿಳೆಗೆ, ನಾಳಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ರಂಥಿಗಳಿರುವ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಪಂಪಿಂಗ್ ಸಹ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹಾಲು ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವೆರಿಯನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೃದುವಾದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಕೇತಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಸ್ತನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ / ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ತನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಸಮಯದಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡುವಿಕೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ

ಕೆಲವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ - ಪ್ಯಾಚ್, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿ / ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸೇವನೆ

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಎದೆಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೀತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ಯೂಡೋಫೆರೆಡಿನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಬ್ರೊಮೊಕ್ರಿಪ್ಟಿನ್, ಮೆಥರ್ಜಿನ್, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಋಷಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸ್ತನ ಹಾಲು ಸರಬರಾಜುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಹೀರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಾಲು ಹೀರಳು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಯಿಯ ಕೆಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಂಗಾಂಶದ ತೆಳುವಾದ ಪೊರೆಯು ನಾಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಹೀರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ತನವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ನಾಲಿಗೆ ಬಳಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಲು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಾಲಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೆಂಬರೇನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಳು ತುಟಿ ಮತ್ತು ಸೀಳು ಅಂಗುಳಿನಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಹಾಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದ ಫೀಡ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲ್ಲಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದ ಫೀಡ್ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹಾಲು ತಯಾರಿಸುವ ದರವು ಎಷ್ಟು ಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಭರ್ತಿಯಾದಾಗ, ಅವರು ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೀಡಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಫೀಡ್ಗಳ ನಡುವೆ ಪಾಸಿಫೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಅಥವಾ ಅರಿವಳಿಕೆ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೀಗ ಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲನ್ನು ಅದರ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು.

ಫಾರ್ಮುಲಾದೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುವುದು

ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಂಡು ಅಗತ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.