Latest Updates
-
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಆರ್ಭಟ: ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ -
ಆರ್ಬಿಐ ಹೊಸ ಆಟೋ-ಪೇ ನಿಯಮ: ನಿಮ್ಮ OTT ಮತ್ತು SIP ಪಾವತಿಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಳ್ಳಿ! -
ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಲ್ಲೂ ಮನೆ ತಂಪಾಗಿರಬೇಕೆ? ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಕೂಲರ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಬಿಸಿಲಿನ ಅಲೆ: ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪಾನೀಯಗಳೇ ಮದ್ದು! -
ಬಿಸಿಲ ಧಗೆಗೆ ಕಂಗಾಲಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕೂಲ್ ಆಗಿರಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ವೈರಲ್ ಸಮ್ಮರ್ ಹ್ಯಾಕ್ಸ್! -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಅಬ್ಬರ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಸಮಯ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವೇ? -
ಡೇಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಲೆ: ಎಐ ಡೀಪ್ಫೇಕ್ ವಂಚನೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಿಂದ ತತ್ತರಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಎಸಿ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ಅಶ್ವಗಂಧದ ಎಲೆಗಳ ಬಳಕೆ ನಿಷೇಧ: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹೆಲ್ತ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಯವಾಗುತ್ತಾ? -
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಅಬ್ಬರ: ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಎದೆಹಾಲು ಉಣಿಸುವಾಗ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದೆಯೇ, ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಳುವಿನ ಮೂಲಕ ತನಗೆ ಹಸಿವಾಗಿರುವುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ್ದಾಗಲೂ ಅಳುವುದಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅಳುವುದು ಶಿಶುಗಳ ಸಹಜ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆದರೆ, ಇದು ಪೋಷಕರನ್ನು ಚಿಂತೆಗೆ ಸಿಲುಕಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಲ್ಲಿ ಮೂಡತೊಡಗುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಾವಿಂದು ಉತ್ತರ ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಶುಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೂ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕ, ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುವುದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗು ಸ್ವತಃ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಸಮಯದಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿಗೆ ಅದೇ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಎಷ್ಟು ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು?:

2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ:
ಜನನದಿಂದ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 8 ರಿಂದ 12 ಬಾರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪ್ರತಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸನ್ನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಕುಡಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಗುವಿಗೆ ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು ಆದರೆ ಮಗು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಎರಡು ತಿಂಗಳಾಗುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮೂರ್ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

4 ತಿಂಗಳಿಗೆ:
ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆರು ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಲಿಗಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೆ :
ಈ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವಾಗ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಅಗತ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು 8 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಸಬೇಕು.

ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?:
ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಈ ವರ್ತನೆ ತೋರುವುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
ಮಗು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು:
ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಸೇವಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿದಿರುವ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಬಟ್ಟೆ ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದು:
ಮೊದಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಡೈಪರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 6 ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ ಎಂದರ್ಥ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು:
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?:
ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚು ಹಳದಿ ಆಗುತ್ತದೆ.
ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಬದಲು, ಮಗು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಗಡಿಬಿಡಿ.
ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆ ಕಡಿಮೆ ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದು.



Click it and Unblock the Notifications











