ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಟ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ

ಭಾರತದ ಪ್ರಮುಖ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಏಪ್ರಿಲ್ ಬಿಸಿಲು ಅಬ್ಬರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇಂದು ಹಲವು ಮೆಟ್ರೋ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ 40 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ ಗಡಿ ದಾಟಿದೆ. ಏಪ್ರಿಲ್ 16 ರಂದು ಸರ್ಕಾರ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಜನರು ಈಗ ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಉರಿ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಸ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ ರೂಟಿನ್ ಕೂಡ ಫಾಲೋ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಈಗ ಸಮ್ಮರ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ (SPF) ಟಿಪ್ಸ್‌ಗಳದ್ದೇ ಹವಾ. ಈ ವಾರ ಯುವಿ ಅಂಬ್ರೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಕೂಲಿಂಗ್ ಸ್ಕಾರ್ಫ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಹುಡುಕಾಟ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಏರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವವರಿಗೆ ಇವು ವರದಾನವಾಗಿವೆ. ಇಂತಹ ತೀವ್ರ ಹೀಟ್‌ವೇವ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಹೀಟ್‌ವೇವ್ ಹ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ ಟ್ರೆಂಡ್ಸ್

ಜನರು 500 ರೂಪಾಯಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಬಜೆಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕರಾವಳಿ ಭಾಗದ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಲಿನಿನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಭಾರಿ ಬೇಡಿಕೆ ಇದೆ. ಸನ್‌ಬರ್ನ್ ತಡೆಯಲು ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 50 ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಈಗ ದೊಡ್ಡ ಹ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಉರಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದಂತೆ ಅಧಿಕೃತ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರಾದ ಡಾ. ಅಂಜಲಿ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, "ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ." ಕನಿಷ್ಠ PA+++ ರೇಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೇಟಿಂಗ್ ಇರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸುಕ್ಕು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದಾಗುವ ಆಳವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯುವಿ ಅಂಬ್ರೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಕಾಟನ್-ಲಿನಿನ್ ಸಮ್ಮರ್ ಫ್ಯಾಷನ್

ಗಾಳಿಯಾಡುವ ಹಗುರವಾದ ಕಾಟನ್ ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೆಖೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯುಮಿಡಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಇವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹಲವು ಭಾರತೀಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಯುವಜನತೆಗಾಗಿ ಅಗ್ಗದ ದರದಲ್ಲಿ ಸಮ್ಮರ್ ಕಲೆಕ್ಷನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿವೆ. ಇವು ಮಾಡರ್ನ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಉಪಶಮನ ನೀಡುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈಗ ಅತಿ ಮುಖ್ಯ. ಈ ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಫ್ಯಾಷನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಜಾಣತನದ ನಿರ್ಧಾರ ಅಗತ್ಯ. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಹವಾಮಾನ ವರದಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಳೆಯಬಹುದು.