Latest Updates
-
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕೆ? ಬೆಂಗಳೂರು, ಚೆನ್ನೈ, ಕೊಚ್ಚಿ ಜನರಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ 20 ನಿಮಿಷದ ಸಿಂಪಲ್ ವರ್ಕೌಟ್! -
2026ರ ನವರಾತ್ರಿ ಗರ್ಬಾ: ಪಾಸ್ ವಂಚನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗದಿರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ GRAP ನಿಯಮ ಜಾರಿ: ಮನೆಯ ಗಾಳಿ ಶುದ್ಧವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಹಬ್ಬದ ಸಿಹಿ ಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ: FSSAI ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳೇನು? -
ಮೈಸೂರು ದಸರಾ 2026: ಟಿಕೆಟ್ ಬುಕ್ಕಿಂಗ್ ಆರಂಭ, ಕಂಬಳ ನೋಂದಣಿಗೆ ಇಂದೇ ಕೊನೆಯ ದಿನ! -
ಗಾಂಧಿ ಜಯಂತಿ ವಿಶೇಷ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸಮಾಜ ಸೇವೆ ಬೆಸೆಯುವ 'ಪ್ಲಾಗಿಂಗ್'ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ! -
ಡೇಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ ಹನಿಟ್ರ್ಯಾಪ್: ಪಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಈ ದಂಧೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? -
IMD ಮಳೆ ಅಲರ್ಟ್: ಬೆಂಗಳೂರು, ಚೆನ್ನೈ, ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಮಳೆ; ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ! -
ಇಂದಿನಿಂದ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ನಿಯಮ ಬದಲಾವಣೆ: ಕ್ಯಾನ್ ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಗೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್? ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ 5 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಬಹುದು!
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ!
ಭಾರತ ಮತ್ತು ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ನಡುವಿನ ರೋಚಕ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯ ಇಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1:30ಕ್ಕೆ ಆರಂಭವಾಗಲಿದೆ. ಇಂತಹ ಹೈ-ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಪಂದ್ಯಗಳಿದ್ದಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ವಾದಗಳು ನಡೆಯುವುದು ಸಹಜ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪಂದ್ಯ ಶುರುವಾಗುವ 30 ನಿಮಿಷ ಮೊದಲೇ ಒಂದು 'ಶಾಂತಿ ಒಪ್ಪಂದ' ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದರಿಂದ ಟಿವಿ ನೋಡುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಂದ್ಯದ ಮಜಾವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇಬ್ಬರೂ ಆನಂದಿಸಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿ.
ಮೊದಲು ಟಿವಿ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಎಷ್ಟು ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾರು ಎಲ್ಲಿ ಕೂರಬೇಕು ಅನ್ನೋದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1:00 ಗಂಟೆಗೆ ಟಾಸ್ ಆಗುವ ಮೊದಲೇ ಬಾಕಿ ಇರುವ ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ಮುಗಿಸಿಬಿಡಿ. ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ಪಂದ್ಯದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಓವರ್ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಥಿಗಳು ಬರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮೊದಲೇ ಒಂದು ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ. ಈ ಸಣ್ಣ ತಯಾರಿ ಪಂದ್ಯ ನೋಡುವ ಖುಷಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
| ವಿಷಯ | ಸಲಹೆ |
|---|---|
| ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳು | ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1:00 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಿ |
| ಬಜೆಟ್ | ತಿಂಡಿ-ತಿನಿಸುಗಳ ಖರ್ಚಿಗೆ ಮಿತಿ ಇರಲಿ |
| ಡಿಜಿಟಲ್ ಶಿಸ್ತು | ಗ್ರೂಪ್ ಚಾಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಟಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಿ |
ಪಂದ್ಯದ ವೇಳೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಶಿಸ್ತು ಕಾಪಾಡುವುದು ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಸ್ಟೇಟಸ್ಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಿ ಇತರರಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಹೊರಗಡೆ ಪಬ್ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪಂದ್ಯ ನೋಡಲು ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಮಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಈಗ ಮಳೆಗಾಲವಾದ್ದರಿಂದ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಗಳು ಹದಗೆಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಹವಾಮಾನ ವರದಿ ನೋಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಗನೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡಿ. ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪಂದ್ಯದ ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೋಲು-ಗೆಲುವಿನ ಎಮೋಷನ್ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪಂದ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದನ್ನು ಸಂಯಮದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಗೆದ್ದಾಗ 'ಒಳ್ಳೆ ಆಟ' ಎಂದು ಸಂಭ್ರಮಿಸಿ, ಒಂದು ವೇಳೆ ಸೋತರೆ 'ಏನ್ ಮಾಡೋದು' ಎಂದು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಿ. ಸೋತ ತಂಡದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಅಣಕಿಸಲು ಹೋಗಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದ ಮನೆಯ ಶಾಂತಿ ಕೆಡಬಹುದು. ಪಂದ್ಯ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಾಕ್ ಹೋಗಿ ಬನ್ನಿ. ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ಕೋರ್ಬೋರ್ಡ್ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾನುವಾರವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.



Click it and Unblock the Notifications
