Latest Updates
-
ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದ ಉಪವಾಸ: ದಂಪತಿಗಳೇ, ಹಬ್ಬದ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ಬೇಡ, ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನಿಯಮ: ಆಗಸ್ಟ್ 15ರೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಬೀಳಲಿದೆ ಭಾರಿ ದಂಡ! -
ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಪ್ರಿಯರೇ ಎಚ್ಚರ! FSSAI ಹೊಸ ನಿಯಮದ ಹಿಂದಿನ ಅಸಲಿ ಸತ್ಯವೇನು? -
ಭಾರತದ ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯ ಉಂಡೆಗಳ ಸಂಭ್ರಮ: ಈ ಅದ್ಭುತ ಉಲ್ಕಾಪಾತವನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ 7 ನಿಮಿಷದ ಬೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸ: ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಡೇಟಿಂಗ್ ಆಪ್ ಬಳಸುತ್ತೀರಾ? ಈ 'ರೆಡ್ ಫ್ಲ್ಯಾಗ್'ಗಳಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹನಿಟ್ರ್ಯಾಪ್ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಬಹುದು! -
ವಿದ್ಯುತ್ ಬಿಲ್ ಚಿಂತೆಯೇ? ಪಿಎಂ ಸೂರ್ಯ ಘರ್ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ 5.75% ಬಡ್ಡಿಗೆ ಸೋಲಾರ್ ಪಡೆಯಿರಿ! -
ವಿಶ್ವ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಪ್ತಾಹ: ಕೇವಲ 250 ರೂಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಿಗುತ್ತಾ ಪೂರ್ಣ ಪೋಷಣೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ -
ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಉಳಿತಾಯ ಕಡ್ಡಾಯ: ಜುಲೈ 31ರೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ನಲ್ಲಿಗಳಿಗೆ ಏರೇಟರ್ ಅಳವಡಿಸಿ! -
ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ನೇಹ ದಿನ: ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ 'ಬಡ್ಡಿ ವರ್ಕೌಟ್' ಮಾಡಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮ್ಯಾಚ್ ನೋಡುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ!
ಭಾರತ ಮತ್ತು ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ನಡುವಿನ ರೋಚಕ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯ ಇಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1:30ಕ್ಕೆ ಆರಂಭವಾಗಲಿದೆ. ಇಂತಹ ಹೈ-ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಪಂದ್ಯಗಳಿದ್ದಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ವಾದಗಳು ನಡೆಯುವುದು ಸಹಜ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪಂದ್ಯ ಶುರುವಾಗುವ 30 ನಿಮಿಷ ಮೊದಲೇ ಒಂದು 'ಶಾಂತಿ ಒಪ್ಪಂದ' ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದರಿಂದ ಟಿವಿ ನೋಡುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಂದ್ಯದ ಮಜಾವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇಬ್ಬರೂ ಆನಂದಿಸಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿ.
ಮೊದಲು ಟಿವಿ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಎಷ್ಟು ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾರು ಎಲ್ಲಿ ಕೂರಬೇಕು ಅನ್ನೋದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1:00 ಗಂಟೆಗೆ ಟಾಸ್ ಆಗುವ ಮೊದಲೇ ಬಾಕಿ ಇರುವ ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ಮುಗಿಸಿಬಿಡಿ. ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ಪಂದ್ಯದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಓವರ್ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಥಿಗಳು ಬರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮೊದಲೇ ಒಂದು ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ. ಈ ಸಣ್ಣ ತಯಾರಿ ಪಂದ್ಯ ನೋಡುವ ಖುಷಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾರತ vs ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
| ವಿಷಯ | ಸಲಹೆ |
|---|---|
| ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳು | ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1:00 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಿ |
| ಬಜೆಟ್ | ತಿಂಡಿ-ತಿನಿಸುಗಳ ಖರ್ಚಿಗೆ ಮಿತಿ ಇರಲಿ |
| ಡಿಜಿಟಲ್ ಶಿಸ್ತು | ಗ್ರೂಪ್ ಚಾಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಟಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಿ |
ಪಂದ್ಯದ ವೇಳೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಶಿಸ್ತು ಕಾಪಾಡುವುದು ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಸ್ಟೇಟಸ್ಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಿ ಇತರರಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಹೊರಗಡೆ ಪಬ್ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪಂದ್ಯ ನೋಡಲು ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಮಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಈಗ ಮಳೆಗಾಲವಾದ್ದರಿಂದ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಗಳು ಹದಗೆಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಹವಾಮಾನ ವರದಿ ನೋಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಗನೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡಿ. ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪಂದ್ಯದ ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೋಲು-ಗೆಲುವಿನ ಎಮೋಷನ್ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪಂದ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದನ್ನು ಸಂಯಮದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಗೆದ್ದಾಗ 'ಒಳ್ಳೆ ಆಟ' ಎಂದು ಸಂಭ್ರಮಿಸಿ, ಒಂದು ವೇಳೆ ಸೋತರೆ 'ಏನ್ ಮಾಡೋದು' ಎಂದು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಿ. ಸೋತ ತಂಡದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಅಣಕಿಸಲು ಹೋಗಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದ ಮನೆಯ ಶಾಂತಿ ಕೆಡಬಹುದು. ಪಂದ್ಯ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಾಕ್ ಹೋಗಿ ಬನ್ನಿ. ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ಕೋರ್ಬೋರ್ಡ್ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾನುವಾರವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.



Click it and Unblock the Notifications