Latest Updates
-
ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳ ಜಗಳ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ 7 ಮೈಕ್ರೋ-ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮರೆಯದಿರಿ! -
ಮೊಟ್ಟೆ ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ: ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯಲು ಈ ಆಹಾರಗಳೇ ಬೆಸ್ಟ್! -
ಮುರಾಸು ಚಂಡಮಾರುತದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಚೆನ್ನೈ, ತಿರುವಳ್ಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ರಜೆ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು -
ಬೆಂಗಳೂರು ಮಳೆ: ಯೆಲ್ಲೋ ಅಲರ್ಟ್ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಬದಲಾವಣೆ: ಭಾರತ-ಯುಎಸ್ ಮೀಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ -
ನಂದಿನಿ ಹಾಲಿನ ದರ ಏರಿಕೆ: ಬಜೆಟ್ ಬಿಸಿ ತಟ್ಟದಂತೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಕನ್ನಡ ರಾಜ್ಯೋತ್ಸವ ಸಂಭ್ರಮ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಹತ್ವದ ಸಲಹೆಗಳು! -
ದೆಹಲಿ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ: 'ಸಿವಿಯರ್' AQI ನಡುವೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ! -
ಅರ್ನಬ್ ಚಂಡಮಾರುತದ ಆರ್ಭಟ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ 30 ನಿಮಿಷದ ತುರ್ತು ಪ್ಲಾನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ -
ದೀಪಾವಳಿ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ! ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ 4,000 ಕೆಜಿ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಜಪ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವೇ?
ಎಸ್ಪಿಎಫ್ ಸ್ಟಿಕ್: ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ
ಪಶ್ಚಿಮ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಇಂದು ಮತ್ತು ನಾಳೆ ತೀವ್ರ ಶಾಖದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಜನರು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಖರೀದಿಗೆ ಮುಗಿಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ರೀಲ್ಸ್ಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಸನ್-ಸೇಫ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಸದ್ಯ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಕಾಟನ್ ಉಡುಪುಗಳು ಸಖತ್ ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ನಲ್ಲಿವೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಮೆಟ್ರೋ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಏರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬಚಾವಾಗಲು ಜನರು 'ಹೀಟ್ವೇವ್ ಹ್ಯಾಕ್ಸ್'ಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬೆವರಿನಿಂದ ಮೇಕಪ್ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಸ್ವೆಟ್-ಪ್ರೂಫ್ ಮೇಕಪ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ಕೂಲಿಂಗ್ ಜೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ವಿಪರೀತ ಹವಾಮಾನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಜನರು ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಯುವಿ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಇರುವ ಛತ್ರಿಗಳಿಗೂ ಭಾರಿ ಡಿಮ್ಯಾಂಡ್ ಬಂದಿದೆ.

ಭಾರತೀಯರಿಗಾಗಿ ಬೆಸ್ಟ್ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಟ್ವೇವ್ ಟಿಪ್ಸ್
ಐನೂರು ರೂಪಾಯಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಈಗ ಜನರ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಮೇಕಪ್ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿದರೂ ಯಾವುದೇ ಕಲೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ವಿಶೇಷ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯಲು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಮಕ್ಕಳ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಜಿಂಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಮಿನರಲ್ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಪೋಷಕರು ಈಗ ಸಿಲ್ವರ್ ಲೈನಿಂಗ್ ಇರುವ ಯುವಿ ಛತ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಲೈಟ್ ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್ ಬಳಸಿ, ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಒಣಗುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಟಿಪ್ಸ್ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಓಡಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಕಾಟನ್ ಕೋ-ಆರ್ಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೂಲಿಂಗ್ ಜೆಲ್ಗಳು
ಇಂದಿನ ಗ್ರಾಹಕರು ಸ್ಥಳೀಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಕಾಟನ್ ಕೋ-ಆರ್ಡ್ಸ್ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇವು ಆಫೀಸ್ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಕಪ್ಪಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಎಳನೀರು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
| ನಗರ | ಇಂದಿನ ಯುವಿ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ | AQI ಮಟ್ಟ |
|---|---|---|
| ಮುಂಬೈ | 9 (ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು) | 142 (ಸಾಧಾರಣ) |
| ಅಹಮದಾಬಾದ್ | 11 (ತೀವ್ರ) | 185 (ಸಾಧಾರಣ) |
| ಪುಣೆ | 10 (ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು) | 120 (ಸಾಧಾರಣ) |
ನಗರ ಪ್ರದೇಶದ ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಈಗ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯುವುದೇ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಇಂತಹ ಟ್ರೆಂಡ್ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೀವ್ರ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಿಸಿಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮ್ಮರ್ ಕಿಟ್ ಸದಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಲಿ.



Click it and Unblock the Notifications
