Latest Updates
-
ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ! FSSAI ಹೊಸ ನಿಯಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯಗಳು -
ಗುರುಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ವರುಣನ ಆರ್ಭಟ: ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗ್ಬೇಡಿ, ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ - ಪೊಲೀಸರ ಮಹತ್ವದ ಸೂಚನೆ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಜಡತ್ವಕ್ಕೆ ಗುಡ್ ಬೈ: ಮುಂಬೈ-ಪುಣೆ ಜನರಿಗಾಗಿ 10 ನಿಮಿಷದ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು -
ಮುಂಬೈ ಮಳೆ ಆರ್ಭಟ: ಸಂಗಾತಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳಿವು! -
ಭಾರಿ ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮಳೆನೀರು ಕೊಯ್ಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಲಂಚ್ಬಾಕ್ಸ್ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೈ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಮಳೆ: ಇಂದು ಶಾಲೆ-ಕಾಲೇಜುಗಳಿಗೆ ರಜೆ ಘೋಷಣೆ, ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸಿ! -
ಕರಾವಳಿ ರೆಡ್ ಅಲರ್ಟ್: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ 12 ನಿಮಿಷಗಳ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ! -
ಪುಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಳೆ ರಜೆ: ವರ್ಕ್ ಫ್ರಮ್ ಹೋಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಮುಂಬೈ ರೆಡ್ ಅಲರ್ಟ್: ಮಳೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿಗೆ ಮನೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಇಟ್ಟರೂ ಹಾಳಾಗದಿರಲು ಸ್ಟೋರಿಂಗ್ ಟಿಪ್ಸ್
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಇಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೋರ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಪ್ಪು-ಕಪ್ಪಾಗಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ, ಈಗೀನ ದುಬಾರಿ ರೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೂಡ ಹಾಳಾದರೆ ಛೇ ಇದು ಹಾಳಾಯ್ತಲ್ಲಾ ಎಂದು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ಸ್ಟೋರ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೇಗೆ ಇಡಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ:

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಇಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೀವು ಇಡೀ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಡ್ರೈ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಡಿ, ಮುಚ್ಚಳ ಹಾಕಬೇಡಿ, ಸೂರ್ಯ ಬಿಸಿಲು ನೇರವಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಬೀಳದಂತೆ ಇಡಿ. ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ನಂತರ ಎತ್ತಿಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಬೀಳುವಂತೆ ಇಡಬೇಡಿ.
ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳು ಫ್ರೀಝರ್ನಲ್ಲಿಡಿ
ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೊರಗಡೆ ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿಡಿ, ತುಂಬಾ ದಿನ ಇಡುವುದಾದರೆ ಒಂದು ಬೌಲ್ಗೆ ಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಫ್ರೀಝರ್ನಲ್ಲಿಡಿ.
ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಡ್ರೈ ಮಾಡಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಡಬಹುದು
ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಎರಡು ತುಂಡು ಮಾಡಿ ನಂತರ ಓವನ್ 140°F ಪ್ರೀಹೀಟ್ ಮಾಡಿ 2 ಗಂಟೆ ಇಡಿ, ನಂತರ ಓವನ್ ಹೀಟ್ 130°F ಗೆ ಇಟ್ಟು 4-5 ಗಂಟೆ ಡ್ರೈ ಮಾಡಿ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಡಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಡಿ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ'
ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಕೂಡ ಮಾಡಿ ತುಂಬಾ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇಟ್ಟು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಗ್ರೈಂಡ್ ಮಾಡಿ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಗಾಳಿಯಾಡದಂತೆ ಮುಚ್ಚಳ ಹಾಕಿಡಿ, ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿಟ್ಟರೆ 3-4 ತಿಂಗಳು ಕೂಡ ಇಟ್ಟು ಬಳಸಬಹುದು.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು
ಇಡಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ, ಅದರ ಮೇಲಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದರೆ ಸಾಕು
ಗ್ಲಾಸ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಡುವ ಮುನ್ನ ಅದನ್ನು ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒರೆಸಬೇಕು.
ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಲೇಬೇಕೆಂಬ ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲ
ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಸೇರಿಸದೇಕೂಡ ಇರಬಹುದು.
ಇನ್ನು ಶುಂಠಿ ಜೊತೆ ರುಬ್ಬಬಹುದು
ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಶುಂಠಿ ಹಾಕಿ ರುಬ್ಬಿಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸುವುದಾದರೆ ಸಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.
ಇನ್ನು ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮಾಡಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಐಸ್ ಟ್ರೇಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಫ್ರೀಝ್ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಬಳಸಬಹುದು.
ನೀವು ಹಾಗೇ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿಟ್ಟು ಬಳಸುವುದಾದರೆ ವಾರದವರೆಗೆ ಇಟ್ಟು ಬಳಸಬಹುದು.



Click it and Unblock the Notifications