Latest Updates
-
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳ ಬಾಂಧವ್ಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬೇಕೆ? ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್ -
ದೆಹಲಿ ನೀರಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಉಳಿಸಿ, ಗಿಡಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್! -
ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆ: ವಿಶ್ವ ಹಾಲು ದಿನದ ವಿಶೇಷ ಸಲಹೆಗಳು -
ಬೆಂಗಳೂರು ಮಳೆ: ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ತಪ್ಪಿಸಿ, ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಈ ವೈರಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! -
ವಿಶ್ವ ಸೈಕಲ್ ದಿನ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಪ್ರೈಡ್ ಮಂತ್ 2026: ಮನೆಯವರ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದ ಮೊದಲ ಮಳೆ ಬಂತು: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ದುಬಾರಿ ರಿಪೇರಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಇಂದೇ ಮಾಡಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಬೀಳ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಪಾಲಿಸಿ, ವೈರಲ್ ಜ್ವರದಿಂದ ದೂರವಿರಿ! -
ಆರ್ಸಿಬಿ ಗೆಲುವಿನ ಅಬ್ಬರ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ವಿರಾಟ್-ಅನುಷ್ಕಾ ಸಂಭ್ರಮದ ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್, ನೀವು ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ ದೃಶ್ಯಗಳಿವು! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ!
ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ಆರ್ಭಟ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಂತೆ ತಂಪಾಗಿಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಅದ್ಭುತ ದೇಸಿ ಟಿಪ್ಸ್!
ಏಪ್ರಿಲ್ 26ರವರೆಗೆ ದೇಶದ ಹಲವೆಡೆ ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಗಾಳಿ (Heatwave) ಬೀಸಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾರತೀಯ ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ (IMD) ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದೆ. ಈ ವಾರ ಹಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ದಾಖಲೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ತಂಪಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಚಿಂತೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಸರಳ ಉಪಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಫ್ಲ್ಯಾಟ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಗರ ಪ್ರದೇಶದ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ಈ ಡಿಐವೈ (DIY) ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಹೊರಗಿನ ಬಿಸಿಗಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಫ್ಯಾನ್ಗಳು ಕೂಡ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯನ್ನೇ ಉಗುಳುತ್ತಿವೆ. ನಗರ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಗೋಡೆಗಳು ಶಾಖವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸೆಖೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಬಿಸಿಲನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಾಡುವಂತೆ (Cross-ventilation) ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದರಿಂದ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

IMD ಹೀಟ್ವೇವ್ ಅಲರ್ಟ್: ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್
ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಉರಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡುವುದು ಮೊದಲ ಕೆಲಸ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಒಳಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ದಪ್ಪನೆಯ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಔಟ್ ಕರ್ಟನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಂಪು ಬೇಕೆಂದರೆ, ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬೆಡ್ಶೀಟ್ಗಳನ್ನು ನೇತುಹಾಕಿ. ಇದರಿಂದ ಒಳಬರುವ ಗಾಳಿಯು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ದುಬಾರಿ ಕೂಲರ್ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
| ತಂಪಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನ | ಅಂದಾಜು ವೆಚ್ಚ | ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು |
|---|---|---|
| ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಔಟ್ ಕರ್ಟನ್ಗಳು | ರೂ. 300 - ರೂ. 500 | ಶೇ. 90 ರಷ್ಟು ಬಿಸಿಲನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ |
| ಲಾವಂಚದ ಚಾಪೆಗಳು | ರೂ. 250 - ರೂ. 400 | ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ತಂಪು ನೀಡುತ್ತದೆ |
| ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಿಕೆಗಳು | ರೂ. 150 - ರೂ. 300 | ನೀರನ್ನು ಐಸ್ನಂತೆ ತಂಪಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ |
ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗಿಡಗಳಿಗೂ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಬೇಕು. ಮುಂಜಾನೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ಗಿಡಗಳಿಗೆ ನೀರು ಹಾಕಿ. ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೀರು ಚಿಮುಕಿಸುವುದರಿಂದ ತೇವಾಂಶ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕುಂಡಗಳನ್ನು ನೆರಳಿರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಣ್ಣು ಬೇಗ ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಕ್ರಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಗಾರ್ಡನ್ ಹಸಿರಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಮನೆಯನ್ನು ಕೂಲ್ ಮಾಡುವ ದೇಸಿ ಉಪಾಯಗಳು
ಬಿಸಿಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಕಿಟಕಿಗಳಿಗೆ ಲಾವಂಚದ (Vetiver/Khus) ಚಾಪೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇವು ಕೇವಲ 500 ರೂಪಾಯಿಯೊಳಗೆ ಲಭ್ಯವಿದ್ದು, ಮನೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುಗಂಧವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇವು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿಗೂ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿದ್ಯುತ್ ಬಿಲ್ ಏರಿಕೆಯ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.
ಏಪ್ರಿಲ್ ತಿಂಗಳ ಈ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತಿ ಮುಖ್ಯ. ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆಯ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾ, ಈ ಮೇಲಿನ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳೆಯಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಾಡುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿ. ಐಎಂಡಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿರುವ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ.



Click it and Unblock the Notifications