ಟೈಪ್‌ 2 ಮಧುಮೇಹ: ಇದು ಪುರುಷ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ಯಾರಿಗೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು?

ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಈ ಮಧುಮೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟಿರೋನೆ ಹಾಗೂ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಹದಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾನೇ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟಿರೋನೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಳೆಯಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಗಡ್ಡ-ಮೀಸೆ ಬರಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ಪುರುಷರ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾನೇ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಪುರುಷರ ಒಳಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಕೊಬ್ಬು ಪುರುಷ ಅಂಗದ ಸುತ್ತ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿ ಚಯಪಚಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೈಪ್‌ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟಿರೋನೆ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಟೈಪ್‌ 2 ಮಧುಮೇಹ ಬಂದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

* ವಿಪರೀತ ಬಾಯಾರಿಕೆ

* ಆಗಾಗ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ

* ತಲೆಸುತ್ತು

* ಸುಸ್ತು

* ತೂಕ ಇಳಿಕೆ

(ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪುರುಷ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವುದು)

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಶಿಷ್ನದಲ್ಲಿ ನೋವು, ತುರಿಕೆ ಕಂಡು ಬರುವುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗದಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕು, ಮೂತ್ರ ಸೋಂಕು, ಪಿಸಿಒಎಸ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬರುವುದು.

ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಟೈಪ್‌ 2 ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ ನರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ, ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವುದು.

ಯಾರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬರುವುದು ?

ಮಧುಮೇಹ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುವುದಾದರೂ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಧುಮೇಹ ಬಂದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಖಿನ್ನತೆ, ಉದ್ವೇಗ ಈ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಂಡು ಬರುವುದು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಕೋವಿಡ್ 19

ಕೋವಿಡ್‌ 19 ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರೊನಾ ತಗುಲಿದರೆ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗುವುದು. ಇನ್ನು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ ಫಂಗಸ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಬಾರದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?

* ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಿ, ಕಾರ್ಬ್ಸ್‌ ಆಹಾರ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ.

* ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

* ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

* ಮೈ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

* ಧೂಮಪಾನ ಚಟವಿದ್ದರೆ ಬಿಡಿ

* ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ

* ಒಂದೇ ಕಡೆ ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಕೂರಬೇಡಿ

* ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿ.

* ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಿರಿ

* ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರಿ

* ಕಾಫಿ, ಟೀ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.