ಕೋವಿಡ್ 19: ಮನೆಯ 'ಔಷಧ ಕಿಟ್‌' ನಲ್ಲಿ ಇವುಗಳಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿ

ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕಿಟ್

ತಲೆನೋವು, ಜ್ವರ, ಶೀತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮದ್ದಗಳಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳ ಎಕ್ಸ್‌ಪೆರಿ ಡೇಟ್‌ ಇದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಾಡಬೇಡಿ.ಆದರೆ ಔಷಧಿಯ ಮುಚ್ಚಳ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕಿಡಿ. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಡಿ. ತುಂಬಾ ಉಷ್ಣತೆ ಇರುವ ಕಡೆ ಇರಬೇಡಿ. ಹಾಗೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಿಗದಂತೆ ಇಡಿ.

ಇನ್ನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ತೇವ ಇರುವ ಕಡೆ ಅಥವಾ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಇರುವ ಕಡೆ ಇಡಬೇಡಿ.

ಥರ್ಮೋಮೀಟರ್‌ ಇರಲಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರದ ಪ್ರಮಾಣ ತಿಳಿಯಲು ಥರ್ಮೋ ಮೀಟರ್ ಇರಲಿ. ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಜ್ವರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆಯೇ, ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಜ್ವರ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮೈ ಉಷ್ಣತೆ 100 ಡಿಗ್ರಿ ದಾಟಿದರೆ ಕೂಡಲೇ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಕೇಳಿ. ಇನ್ನು ಜ್ವರ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದರೆ ಕೋವಿಡ್ 19 ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ.

ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್‌

ಕೆಲವರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನ್ಯೂಮೋನಿಯಾ ಉಂಟಾದರೆ ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್‌ ಇದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೂಡಲೇ ವೈದ್ಯರಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು. ಇದರ ನಾರ್ಮಲ್ ರೀಡಿಂಗ್ 95-100 ಪರ್ಸೆಮಟ್ ಒಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. 90ರ ಒಳಗಿದ್ದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಎಂಬುವುದರ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್‌ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ಜ್ವರ ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡುವ ಹಾಗೂ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ತಲೆನೋವು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು ಇವುಗಳು ಬಂದಾಗ ಪ್ಯಾರಾಸಿಟಮೋಲ್, ಡೋಲೋ 650 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರ ಈ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಕೇಳಿರಿ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮುಂದೇನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಸಲಹೆ ಕೇಳಿ. ಅವರು ಹೇಳಿದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಪಾಲಿಸಿ.

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಇನ್ನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಡಿ. ಅಜ್ಜಿಕಾಲದ ಮದ್ದು ಇವುಗಳನ್ನು ಹಿರಿಯರ ಬಳಿ ಕೇಳಿ ಯಾವುದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಿ ಬಳಸಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕಗಳು, ಶುಂಠಿ, ಜೇನು, ತುಳಸಿ ಇವೆಲ್ಲಾ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ.

ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ

ಮಧುಮೇಹ, ಬಿಪಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹೀಗೆ ಇನ್ನಿತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಔಷಧಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಆಗುವಷ್ಟು ಸ್ಟಾಕ್ ಇರಲಿ ಹಾಗೂ ಡೋಸೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇನ್ನು ಈ ಔಷಧಿ ಜೊತೆ ಬೇರೆ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಮನೆಮದ್ದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮದ್ದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಮದ್ದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಡುವುದು ಮಾಡಿದರೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು.