Latest Updates
-
ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಳೆ ಅಲರ್ಟ್: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ 10 ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ! -
ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬದ ಡ್ರಾಮಾ ತಪ್ಪಿಸಿ: ದಂಪತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಮತ್ತು ಮೆಸೇಜ್ ಟಿಪ್ಸ್ -
ದೀಪಾವಳಿ ಪಾರ್ಟಿ ಜೋರಾಗಿದೆಯಾ? ₹30ರೊಳಗೆ ಸಿಗುವ 12 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೈ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! -
ಧನ್ತೇರಸ್ ಮುನ್ನವೇ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಏರಿಕೆ: ಇಂದೇ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾ ಅಥವಾ ನಾಳೆ ಕಾಯಬೇಕಾ? -
IND vs NZ 2nd ODI: ಪಂದ್ಯದ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿರಲು ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! -
ಎನ್ಆರ್ಐಗಳೇ ಎಚ್ಚರ! ವಿದೇಶಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಿಂಧುವಲ್ಲ: ದ್ವಿವಿವಾಹದ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? -
ದೀಪಾವಳಿ ಸಿಹಿ ಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ! ಕಲಬರಕೆ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಹೇಗೆ? -
IND vs NZ 1st ODI: ಈಡನ್ ಪಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಸರ್ಗಳ ಸುರಿಮಳೆ, ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಟೀಮ್ಗೆ ಯಾರನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು? -
ದೆಹಲಿ-ಎನ್ಸಿಆರ್ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ತ್ವರಿತ ಗೈಡ್ -
ದೆಹಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಹೊಡೆತ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿ!
ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ!
ಮುಂಜಾನೆ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳುತ್ತಿದ್ದಹಾಗೆ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 1.5 ಲೀಟರ್ ಅಥವಾ 5 ರಿಂದ 6 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದೇ ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ! ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಬಹು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಸಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿರಬಾರದು. ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕುದಿಸಿದ ಅಥವಾ ಶುದ್ದೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನೂ ಕೂಡ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವೆನಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುವವರೆಗೂ ನೀವು ಮೊದಲು ನಾಲ್ಕು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿದು ನಂತರ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ವಿಶ್ರಮಿಸಿ ಮಿಕ್ಕ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮೊದಮೊದಲು ಕೇವಲ 1 ಗಂಟೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜಿಸುವಂತಾಗುವುದು ಆದರೆ ತದನಂತರ ಹಾಗನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು
ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ವಿಮುಕ್ತಿ ದೊರಕಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಉಲ್ಲಾಸ ಹಾಗು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಪುಟಿಯುವಿರಿ. ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನೂ ಇಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಕಾಂತಿಯುಕ್ತ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದಿನವೂ ಪ್ರಯೋಗಿಸಿದರೆ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ದತೆಯನ್ನು ಎರಡು ದಿನದಲ್ಲಿ ಉಳಿ ತೇಗು/ಎದೆ ಉರಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಶಕೋಶದ ಟಿ ಬಿ ಯನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಯನ್ನು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಹಬದಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ ತಲೆ ನೋವು, ಮೈಕೈ ನೋವು, ಸಂಧಿವಾತ, ವೇಗದ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ, ಮೂರ್ಚೆ ರೋಗ, ಗೂರಲು, ಅಸ್ಥಮ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯ, ಟಿ ಬಿ, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್, ಕಿಡ್ನಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು, ವಾಂತಿ, ಬೇಧಿ, ಅತಿಸಾರ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಮಧುಮೇಹ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧವಾದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಹಾಗು ಗಂಟಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ಕೂಡ ಗುಣ ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೃದಯದ ವ್ಯವಸ್ತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.



Click it and Unblock the Notifications
