ಹಾರಿಬಲ್ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳುತ್ತೆ ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ

Wellness

oi-Reena

By Hema S

Published: Monday, July 2, 2012, 10:57 [IST]

ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಹರ್ಬಲ್ ವಸ್ತುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹರ್ಬಲ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಟೀ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯ ತುಂಬುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ, ತ್ವಚೆ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ. ಹೀಗೆ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ ಕುಡಿದರೆ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಆಗುವುದು.

1. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ: ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯನ್ನು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಾಡಮದ್ದು ಆಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗ್ರೀನ್ ಟೀನಲ್ಲಿರುವ antioxidant ಅಂಶ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಇದು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಸುವುದು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮುಂತಾದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಚಕ್ಕೆ ಟೀ: ಚಕ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಮ್ಯಾಗ್ನಿಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ನಾರಿನಂಶ ಅಧಿಕವಿರುವುದರಿಂದ ಇದರಿದ ಟೀ ತಯಾರಿಸಿ ಕುಡಿದರೆ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಶುಂಠಿ ಟೀ: ಶುಂಠಿಯಿಂದ ಟೀ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದರೆ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಶುಂಠಿ ಟೀಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಜಜ್ಜಿ ಹಾಕಿದರೆ ಶೀತ, ಗಂಟಲು ಕೆರತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.

ತಲೆನೋವಿಗೆ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಈ ರೀತಿಯ ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ. ಹರ್ಬಲ್ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.