Latest Updates
-
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಹಿರಿಯರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? -
ವಿಶ್ವ ಸಂಗೀತ ದಿನ: ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ಕ್ಷಣ ಕಳೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಪ್ಲಾನ್! -
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೀರಿನ ಅಭಾವ: ಬಿಎಂಸಿ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳ ನಡುವೆ ನೀರು ಉಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ, ನೋವು ದೂರವಿಡಿ! -
ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಬ್ಯಾನ್: ಜೂನ್ 22ರವರೆಗೆ ಈ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ! -
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ 'ರನ್ ಫಾರ್ ಯೋಗ': ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಓಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ -
ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ: ಅಪ್ಪನ ಜೊತೆಗಿನ ಮೌನ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ -
ಮುಂಬೈ ಜನರೇ ಎಚ್ಚರ! ಜೂನ್ 18-19ರಂದು ಭಾರಿ ಹೈ-ಟೈಡ್ ಭೀತಿ: ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ -
ಮಳೆಗಾಲದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಹೀಗಿರಲಿ -
ಯುಜಿಸಿ ನೆಟ್ 2026 ಪ್ರವೇಶ ಪತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆ: ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಮುನ್ನ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮರೆಯದಿರಿ!
ಹುಕ್ಕಾ ಸೇವನೆ ಸಿಗರೇಟಿಗಿಂತ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಹುಕ್ಕಾ ಸೇವನೆ:
ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು, ಉದ್ದದ ಕೊಳವೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಗೆ ಇಡಲು ಒಂದು ಸಾಧನವಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಗೆಸೊಪ್ಪನ್ನು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅದರ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಳವೆಯನ್ನು ಆ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಕೊಳವೆ ಮುಖಾಂತರ ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದು.
ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ಹುಕ್ಕಾ ಸೇವನೆ ಶ್ರೀಮಂತರ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಾಗಿದ್ದು ಸಿಗರೇಟು ಬಂದ ಮೇಲೆ ಇದರ ಬಳಿಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿತ್ತು. ಈಗೆಲ್ಲಾ ಈ ಹುಕ್ಕಾ ಸೇವನೆ ಯುವ ಜನಾಂಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಫ್ಯಾಷನ್ ಆಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಹುಕ್ಕಾ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಿಗರೇಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಹುಕ್ಕಾದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಾಗುವ ಪರಿಣಾಮ:
1. ಹೊಗೆಸೊಪ್ಪನ್ನು ಇದ್ದಿಲು (ಕರಿಕೆಂಡ) ಬಳಸಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದ್ದಿಲು ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೊಗೆಸೊಪ್ಪಿನ ಜೊತೆ ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಸಹ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಸದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತರುತ್ತದೆ.
2. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಾಯನ ನಡೆಸಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಹುಕ್ಕಾ ಸೇವನೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹಾಕಿದ 200 ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವನೆಗೆ ಸಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಕ್ಕಾ ಸೇವನೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಗಿಂತ ಸುರಕ್ಷವಾದ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ.
3.ವಾಟರ್ ಪೈಪ್ ಮುಖಾಂತರ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚೇನು ಹಾನಿಕಾರವಲ್ಲದ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅದು ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ. ಪೈಪ್ ಯಾವುದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಬದಲು ಒಂದು ಸಲ ಹುಕ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಹೊಗೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಒಂದು ಸಿಗರೇಟಿಗಿಂತ ಅಧಿಕ ಹೊಗೆ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಹುಕ್ಕಾ ಚಟದಿಂದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣು, ಗಂಟಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಪ್ಪಾಗತೊಡಗುತ್ತದೆ.
5. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹುಕ್ಕಾ ಸೇವನೆ ಮಾಡುದರೆ ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯಾದರೆ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಮಗು ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ.
ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಮಜಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹುಕ್ಕಾ ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ಹುಕ್ಕಾ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ವಾದದಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುತ್ತಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹುಡುಗರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಹುಡುಗಿಯರು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದು ಇದು ಯುವ ಜನರ ಫ್ಯಾಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಮಜಾಕ್ಕಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಈ ಹುಕ್ಕಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಸ್ನೇಹಿತರರೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.



Click it and Unblock the Notifications