ಕೀಲು ನೋವು, ಊತ, ಚರ್ಮ ರೋಗ.. ಎಲ್ಲವೂ ಮಾಯ! ಈ ಎಲೆ ಬಳಸೋದು ಹೇಗೆ?

ಕೀಲು ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದುವೇ ರಾಮಬಾಣ!, ಡಾಕ್ಟರ್ ಹೇಳೋದಿಲ್ಲ ಈ ರಹಸ್ಯ. ಬಳಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಹೌದು, ಪ್ರಕೃತಿಯೇ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಔಷಧಾಲಯ. ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಅಂತಹ ಅಪೂರ್ವ ಮರಗಳಲ್ಲಿ ಶೀಶಮ್ (Sheesham) ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಿಸೂ ಅಥವಾ ಭಾರತೀಯ ರೋಸ್‌ವುಡ್ (Indian Rosewood Leaf Uses) ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀಶಮ್ ಮರವನ್ನು ಅದರ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಮರಗಳಿಗಾಗಿ ಜನರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಕರ್ಷಕ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಮರದ ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಮರಳು ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಅದರ ಎಲೆಗಳು (Sheesham Leaves) ಅಸಾಧಾರಣ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಶೀಶಮ್ ಎಲೆಗಳು ಕೇವಲ ಸಾಧಾರಣ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳಲ್ಲ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ವಿರೋಧಿ, ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳು ಅಡಗಿವೆ.

Photo Credit: ಸಂಗ್ರಹ ಚಿತ್ರ

ಗ್ರಾಮೀಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರ ಬಳಿ ಈ ಎಲೆಗಳ ಬಳಕೆ ಇಂದಿಗೂ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಕೀಲು ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಂತಹ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಶೀಶಮ್ ಎಲೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ (Sheesham Leaves Benefits) ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಈ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಡುವ ಕೀಲು ನೋವು, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಮಂಡಿ ಊತಕ್ಕೆ ಶೀಶಮ್ ಎಲೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಎಲೆಗಳ ಲೇಪನವನ್ನು ಪೀಡಿತ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಂಡಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಳುಕಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇಂದಿಗೂ ಈ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

2. ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆ

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಸೋಂಕು, ತುರಿಕೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಶೀಶಮ್ ಎಲೆಗಳ ರಸ ಅಥವಾ ಪೇಸ್ಟ್ ರಾಮಬಾಣದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆದು, ಗಾಯಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ.

3. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಶೀಶಮ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಸಹಕಾರಿ. ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಮೈಕೈ ನೋವು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೈಕೈ ನೋವಿಗೆ ಶೀಶಮ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

5. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಳು

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಶೀಶಮ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು 'ಕೃಮಿನಾಶಕ' ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳು ಅಥವಾ ಹುಳುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ

ಲೇಪನ: ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆದು, ನುಣ್ಣಗೆ ಅರೆದು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ನೋವಿರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು.

ಕಷಾಯ: ನಾಲ್ಕೈದು ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಸೋಸಿ ನಂತರ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಮನೆಮದ್ದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಶೀಶಮ್ ಎಲೆಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

- ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಬಹುದು.

- ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ.

- ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರತರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವಾಗ ಕೇವಲ ಮನೆಮದ್ದಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗದೆ, ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಒಟ್ಟಾರೆ, ಶೀಶಮ್‌ ಮರಗಳು ಕೇವಲ ಮರ ಅಥವಾ ನೆರಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಧಿಯನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.